Легко ПОХУДЕТЬ)))) Секреты, которые скрывают (2-ой)

определи сигналы, толкаующие тебя взять в руки бутерброд, сесть за стол, приготовить обед. Что это за сигналы: звук, вид, знание, время, привычки?

Кто это: друг,  общество, родные?

Где это: дома, кафе, на работе, у друзей?

Для чего это: общаться, отдохнуть, оторваться, объединиться, отделиться, выделиться, позаботиться, заняться....?

Спроси в этот момент свой желудок: ты где, что чувствуешь, что желаешь, зачем тебе это, как будет тебе, если тебе этого не дам....?

Любите себя! Берегите свое тело! Вы прекрасны, живите долго и активно!!!! 

ты человек, а может кошка?

Читайте мои статьи: Легко похудеть. Похудеть навсегда. Хватит жрать.

Подписывайтесь на мой канал в ютуб и следите за секретами стройности))))))

http://www.youtube.com/channel/UCMviwW-pVnACVXzEdGfD_ag