Что же такое Треугольник Карпмана?

Слышали ли Вы про треугольник Карпмана? Скорее всего, Да!

Драматический Треугольник Карпмана – это наглядная иллюстрация того, как протекают ВСЕ психологические игры.

В треугольнике можно выделить три роли:

Жертва – это человек беспомощный, слабый, не в силах ничего сделать самостоятельно, постоянно перекладывает вину в случившемся на кого-то кто окажется поблизости. У Жертвы абсолютно нет ресурса для решения своих проблем, точнее, ресурс есть, просто не используется.
Преследователь– это человек карающий, наказывающий, обесценивающий. У такого человека много внутренней энергии, но направленной на разрушение. Преследователь часто игнорирует ценность, достоинства человека, в том числе и человеческую жизнь.
Спасатель- такой человек «несет свое добро людям» вовсе не просто так, таким образом он поддерживает чувство превосходства над другими. Обесценивает возможность человека самостоятельно решить свои проблемы.

Что же такое Треугольник Карпмана

Приведу пример психологической игры с переключением Ролей:

На приеме у врача милая пожилая женщина жалуется на свою печальную судьбу (Жертва), и так уж доктору (Спасатель) хочется ей помочь. Причем, помощь женщине выходит за пределы его специальности (компетенции/профессии и т.д.), но доктор мужественно берет на себя эту роль и помогает (подключив, например, связи, знакомства, личное время и средства) несчастной женщине. После чего получает лестные слова, благодарность. Чувствует себя доктор огромным Молодцом! Но проходит несколько дней и приходит та же самая милая женщина, а может еще и не одна, а с такой же несчастной подругой, и все начинается заново…Несложно представить, что Доктор плавно перетекает в позицию Жертвы, которым манипулируют. А потом и Преследователя, выгоняя несчастную из своего кабинета.

Психологические игры крайне опасны тем, что "загоняют" человека в его сценарий. Поэтому для Психологического комфорта важно научиться отслеживать начало Психологической игры и выходить из нее, не получив Расплату в виде, как минимум, неприятных эмоций.

Будьте счасливы!