Проблемы взаимоотношений.

     Взаимоотношения мужчин и женщин в настоящее время является одной из наиболее актуальных тем. Априори, человек подвержен высокому эмоциональному порогу, поэтому различные рода конфликты: недопонимание, ревность,стресс могут повлиять как на психологические, так и психосоматические расстройства. Для того, чтобы человек избавился от груза проблем, стоит как можно лучше разобраться в создавшийся ситуации, раскрыть давно волнующие переживания. 

  Современная гиперактивная жизнь, все меньше оставляет времени на личное пространство.Затянутые в омут повседневных проблем забываем, что когда-то были совсем другими: мечтали, радовались, жили полной, интересной жизнью.И казалось бы, прошло совсем немного времени, а перемены заметно не в нашу пользу. Накопившиеся за определенное время негатив и арессию мы стараемся выплеснуть, но чаще получается, что весь этот мусор летит в близкого нам человека, а дальше "эффект бумеранга". Снежный ком растет, проблемы накапливаются, выхода не видно, а обиды и взаимные упреки становятся нашими спутниками жизни.  Как же научиться безболезненно выходить из ситуаций, которые мы себе сами создаем? Самое простое: 

-  научитесь себя слышать, слышать что и как мы говорим.

-  научитесь слышать близкого вам человека.

   Сложно? Но ведь раньше получалось!

- попробуйте проиграть конфликтную ситуацию хотя бы мысленно,      поменявшись ролями.

   И главное - НЕЛЬЗЯ затягивать конфликт,ведь дальше он просто станет непосильной ношей.

 Очень часто приходиться слышать истории, когда люди загоняют себя в тупик только тем, что не хотят просто первыми заговорить! 

 Нужно ценить каждую секунду, которую вы проводите с близким вам человеком, потому что если сейчас пройти точку невозврата, пробуждение обязательно придет, но уже будет некому сказать волшебное "прости".

  "Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь". Дейл Карнеги.

   Счастья вам!                                    Ваш психолог Ольга Антонова.