|
|
От чего ты готов отказаться или бизнес инструменты для достижения целей.Автор статьи: Болсуновская Анна Михайловна
В сети встретился очередной флэшмоб на тему "А от чего откажешься ты, чтобы стать ...?"
Почитав ответы я поняла- это крайне сложно - правильно отказываться. Вот об этом мне кажется было бы интересно задуматься и предложу я вам для этого бизнес-подход, а именно теорию принятия решения (конечно не всю, а пару инструментов). Материал получился объемным, поэтому оглавление: Часть 1. Ради чего Часть 2 Как найти цель Часть 3 Как выбрать цель Часть 4 О цене Часть 5 Где найти 25ый час ********************************************** Часть 1 РАДИ ЧЕГО Для многих лозунг, ради которого они готовы рвать жилы и двигать землю, безусловно ценен. Т.е. он принимается как данность. Выйти замуж жениться, построить карьеру, завести ребенка,заработать миллион... бла-бла-бла Психологи знают, что подобное безусловное принятие связано с социальными ожиданиями (семья, друзья, общество ... кто-то считает что так правильно). Т.е. цель может не иметь индивидуальной ценности для конкретной личности, но она (эта самая личность) может об этом не знать и только достигнув цели испытать недоумение : "И это все? А где собственно счастье?" Поэтому имеет смысл ставя для себя цели на год (3,5,10 лет) задумываться о ценности как каждой цели, так и ценности общего "портфеля": если вы достигните каждой цели ,то сумма приведет вас к главному ? Если нет, вы где-то просчитались А знаете что самое забавное? Чаще всего мы даже не пытаемся понять какова наша индивидуальная пирамида ценностей. Потому что это сложно. Это требует времени и сил. Проще взять чужие цели и протореной дорожкой добежать до них лет этак за 20-30. Часть 2 КАК НАЙТИ 1. Для начала, подготовьте себе рабочую поверхность. Я люблю работать на стене. Оклеиваю ее несколькими слоями крафтовой бумаги (можно использовать любую ) и рисую прямо на ней. 2. Есть интересный инструмент "Диаграмма влияния" - это своего рода дерево, где в основе лежит объект исследования. Назовем его СЧАСТЬЕ (оно у каждого свое: мир во всем мире, семейный уют, мировое господство:)) Так вот , счастье это корень, от него начинаем формировать ветви. Что делает нас счастливыми. Например, хорошее самочуствие, положительный баланс в кошельке, общение... Теперь строим веточки от больших веток. Например, Что позволяет нам чувствовать себя хорошо от чего нам стало бы лучше?
Если можете, разбиваете и эти веточки на еще более мелкие. Готово? Это не конец. 3. Теперь разберемся с потребностями. Нам важно понять какую потребность закрывает каждая ветка. Безопасность, Близость (доверие, отношения), Саморазвитие, Признание (статус). По итогам рядом с каждой "переменной" будет еще и потребность
4. Теперь нам нужно понять сравнительную ценность каждой "переменной" :будем взвешивать. Я предлагаю три критерия (вы можете выбрать свои):
Можете использовать фломастер зеленый (так себе) -желтый(средне) -красный (важно) и ввести символы - круг -квадрат- звездочка. НАПРИМЕР: Что позволяет нам чувствовать себя хорошо от чего нам стало бы лучше?
Взвешиваем Сон - Значимость, Время, Деньги Кошка - Значимость, Время, Деньги И так по каждой веточке. ЗАЧЕМ мы это делали? Потому что в сутках 24 часа. И бюджет у нас не резиновый, а значит все сразу объять не получится и придется ВЫБИРАТЬ! А выбирать нужно осознанно, понимая ценность того, от чего отказываешься:) Часть 3 . КАК ВЫБРАТЬ 1. Для начала поймите свои ограничения по ключевым веткам Я хочу хорошо себя чувствовать и улучшить себя за 1 год, готов потратить 5 часов в неделю и 10 тыс в месяц Я хочу построить свой бизнес за 3 года , но сейчас могу тратить не более 10 часов в неделю, и не более 10 тыс в мес Я хочу стать хорошим художником за 10 лет , но у меня есть только 30 минут в день и не более 3 тыс в месяц Ограничения помогают нам понять, а есть ли у нас на это время и деньги, и если есть КУДА эффективнее их вложить!!! Конфликт интересов будет всегда! 2. Чтобы двикаться максимально эффективно с минимально необходимыми усилиями, нужно выбирать самые значимые "переменные". Вот такое простое правило. Прямо Капитан Очевидность:) Т.е. сначала обратите внимние на красное 3. Не факт . что у вас хватит сил и времени на все то , что красное. Потому подумайте, можем ли мы (временно )исключить какую-то ветку без особого ущерба для итогового результата? Отметьте такие ветки. 4. После того как вы сделаете диаграмму, вы заметите, что часть ваших планов в нее не вписались. В бизнесе для фильтрации хороших идей используется проверка на "стратегическое соответствие": если что-то задуманное к реализации не соответствует стратегической цели, от реализации стоит отказаться (или заморозить и подождать более удобного времени) Готово? А теперь проверьте получившуюся комбинацию на "безопасность": есть жизненно важные переменные : без еды и сна мы не очень долго проживем:) Часть 4. О ЦЕНЕ Все имеет цену. Любая альтернатива И принимая решение, мы должны, что готовы заплатить.От чего готовы отказаться? Тут нам снова помогут наши ограничения: "время" и"деньги" Для денег существует масса програмулек бюджетного планирования (типа Домашние финансы),которые помогут вам понять
Часть 5. Как найти 25ый час Чтобы найти дополнительное время (тот самый 25ый час) придется поработать. 1. Существует ежедневник. Я не призываю его вести все время или чего-то в нем планировать. как раз наоборот. Я предлагаю пару недель записывать, на что потрачен каждый час пол часа. Делайте это по вечерам. В результате мы сможем выстроить "диаграмму влияния" для времени. В основе"Чем занято мое Время": сон, еда, творчество, "медитация на стену", общение, злость, саморазвитие, мозготрах ... Далее идем также как описывалось ранее: детализируем и взвешиваем. 2. Пометьте значения, которые не вошли в вашу диаграмму влияния "Счастье". И вуаля - вот они - наши "причуды". В них и кроется 25ый час 3. РАботаем с причудами: отвечаем себе на вопрос "почему? почему для меня важно" сидеть и рубиться в игрушку"? В чем потребность: в насилии (безопасно выплеснуть злость), в безопасном общении (признание, близость...), ... " Запишите эти потребности рядом с каждой "причудой". 4. А теперь подумайте, как можно удовлетворить потребность !используя переменные счастья! Эти диаграммы взаимозависимы, как вы наверное догадались. Для каждой потребности есть некоторое количество и того и другого, а значит есть решение Например, нам нравятся стрелялки, потому что наш начальник дебил (и мы хотели бы его убить) + мы хотим заниматься спортом, чтобы хорошо себя чувствовать (это уже из Счастья)... Может нам заняться пейнтболом на полигоне по выходным? Бокс пару часов в неделю? Так мы одновременно и "избавились" от причуды и выполнили обязательную программу, удовлетворяя потребность 5. Важно находить замену, которая устроит ту часть нашей личности, которой нравятся стрелялки (т.е. удовлетворит именно ее потребность). С т.з. ТА, посмотрим на Потребности из п 3 через призму РВД Задайтесь вопросом: Кто этого хочет? Чья потребность не удовлетворена? Родителя? Взрослого? Ребенка? Это ключ. Потребность в общении для Ребенка и для Взрослого удовлетворяется часто противоположными способами:) т.е. Возможно,когда вы ноете о том, что "вам не уделяют времени" вы хотите не посидеть в ресторане, а бой подушками. 6. Стратегия WIN-WIN. Всем должно быть хорошо. Нет проигравших! (и нет компромисов!!!) Т.е. когда вы определились, что на что будете менять, с выбранным решением должны быть согласны все сущности наполняющие вашу многострадальную голову:) Иначе, в самый ответственный момент "что-то пойдет не так"... Если кто-то несогласен ищите новый вариант, не пытайтесь уговорить, подкупить, задобрить конфетой. Компромисы не работают. 7. Помните про критерий безопасности ( физической и психической)!:) Если сомневаетесь Безопасно ли это, спросите маму:) или Заботливого Родителя. Скорее всего, вы уже знаетет , что ответ: Нет, не безопасно:) Значит ищем другой вариант! 8. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ОТКАЗАТЬСЯ или про психическую безопасность. Что такое "пожиратели времени, привычки ...и т.д." Это вполне себе защтная реакция организма на... Т.е. исключая их из рациона вы призываете организм столкнуться с этим "НА", что как вариант позволит решить проблему, но чаще всего переведет вас на более глубокий уровень защит... Например, в психосоматику. Ноябрь - самое время прихворнуть чем-нибудь простудным, полежать пару дней дома... и от нечего делать посерфить по инету, посмотреть сериалы, поиграться в игрушки :) 10.Т.о. гуманно, сначала понять,что за "На" провоцирует нас на "убегание", потом это "На" проработать, а потом уже "перестать жрать на ночь", если оно само к тому моменту не перестанет
Заключение, ага Если вы таки это все сделали, то
Кстати, поскольку мы с вами использовали бизнес инструмент, то можете использовать его и в бизненсе:)))) ПЫ ПЫ СА: Если материал был для вас полезным, лайкните. Я буду знать, что вам интересно и продолжу тему бизнес- инструментов используемых в быту
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
