Навязчивое преследование чувства вины! Срочно избавляться!

Автор статьи: Елена Стенькина

Надо сказать, что чувство вины-это неестественное и ненормальное состояние для человека, даже не смотря на то, что почти все его испытывают!

Изначально у ребенка нет этого чувства, оно появляется в процессе воспитания. Если ребенок, по мнению родителей, сделал что-то неправильное, его наказывают. Так повторяется неоднократно. Ребенок учится со временем определять что хорошо-что плохо. И в этом ему помогает его совесть. И даже если ребенок совершил "плохой" поступок, и нет внешнего наказания, голос совести самостоятельно с этим справляется, вызывая неприятное чувство вины. 

Этот механизм продолжает слаженно работать в нас и во взрослой жизни. Взаимосвязь "плохой поступок-наказание" сохраняется. И если наказание не следует из вне, тогда человек неосознанно может себя наказывать сам, конечно на БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ уровне: например стукаться и ушибаться, попадать в неприятные ситуации, заболеть. Часто чувство вины вызывает проблемы с дыханием. 

Поэтому очень вредно и пагубно для человека носить с собой это чувство. От него необходимо избавляться как можно скорее!

Как это сделать?

1) Принять. Признать свое чувство вины. Принять его, согласиться с тем, что Вы его испытываете.
2) Проанализировать. Проанализировать ситуацию, почему Вы тогда так поступили, что было причиной. Сделать из этого для себя выводы и в беседующем так не поступать. Ведь можно винить и наказывать себя, но вновь и вновь совершать те же самые действия.
3) Отпустить. Позволить себе совершать ошибки и простить себя за них!

Если самостоятельно не удается избавиться от чувства вины, обратитесь к психологу.

Не позволяйте чувству вины надолго оставаться в Вас! Не мучайте себя! Это никому не поможет!То что было сделано-в прошлом, к вашему настоящему не имеет отношения! Делайте выводы и идите вперед!

 

Ваш психолог, Фомина Елена.



Просмотров: 352
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чувство вины и комплекс неудачницы: "Я хорошая, если у меня все плохо"
  • Чувство вины: как простить себя?
  • Чувство вины. Часть 2: психотехника "трансформация вины".
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Гипноз и чувство вины перед ушедшими: простить себя и жить дальше
  • "Кризисные состояния и чувство вины человека"
  • Без вины виноватые. Или как мнимое чувство вины отравляет нам жизнь.
  • Чувство стыда или чувства вины - в чем разница?
  • Если в вас погрузили чувство вины (про заражение чужими чувствами).
  • Чувство вины в жизни человека.
  • Три причины, почему вы легко испытываете чувство вины
  • Чувство вины, когда ребенок попал в беду
  • Обида и чувство вины. Как эти чувства отражаются на этапе похудения и как с ними совладать
  • Чувство вины, или без вины виноватые.
  • Чувство вины за "особого ребенка"
  • Откуда берётся чувство вины, и как от него избавиться?
  • Чувство вины можно преодолеть?
  • Как появляется чувство вины
  • Патовая позиция или «почему я ни жив, ни мертв»? (Чувство вины и его отпечаток на судьбу человека).
  • Конфликт "Эгоизм и чувство вины". Где золотая середина?
  • "Это же бабушка.. Как общаться, чтобы не испытывать чувство вины?"
  • Чувство вины и наказания. Как освободиться.
  • Чувство вины ищет наказания
  • Совесть, чувство вины и влечения (по Фрейду)
  • Механизм обесценивания и чувство вины
  • Чувство вины за действия государства
  • Сокровенно о чувствах: "Чувство вины"
  • Как забыть бывшего и отпустить чувство вины?
  • Чувство вины. Как с ним жить? И что с этим делать?
  • Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь