Скука. О чем она говорит?

Скука О чем она говоритЧасто мы слышим от наших друзей, знакомых, коллег: «Мне скучно» в совершенно разных жизненных ситуациях. Это такой тотальный феномен нашей современной жизни. Но, что он под собой подразумевает? Что за ним скрывается?

Хотела бы поделиться своими размышлениями по этому поводу.

Скука – это ощущение пустоты, отсутствие каких- либо импульсов, отсутствие смыслов, интересов, а если посмотреть глобально, то отсутствие себя. Эта внутренняя пустота от того, что по каким-то причинам мы не слышим своих потребностей и чувств, мыслей. Мы блокируем этот поток. Мы живы, но внутри как будто мертвы.
Когда это происходит? Тогда, когда в этом потоке чувств, эмоций или потребностей есть нечто, что мы на данном этапе не можем пережить, осознать, принять. Мы не хотим, не можем справиться с чем-то одним, а перекрывается весь спектр. Это как плотина на реке. И пустующее русло – это наша скука. Человек испытывает сильные эмоции, но не может с ними соприкоснуться, осознать, и ему становится скучно, потому что русло-то становится пустим - перекрывается общий кран. 

На ум приходит и другая метафора – пустая комната, на которую человек смотрит со стороны. Там нечего наблюдать, там ничего не происходит, потому что она пустая. И это скучно. Но стоит человеку туда зайти и начать ее обживать, то тут уже не до скуки. Но, чтобы открыть эту дверь и включить в этой комнате свет, а значит найти, почувствовать себя, нужно совершить действие. 

При этом скука может быть тотальная, а может проявляться в какой-то отдельной ситуации. Можно даже проследить, когда она появляется. 
Например, вы попадаете в группу незнакомых людей, которые весело общаются. Вы чувствуете тревогу, беспокойство … и … в какой-то момент осознаете, что Вам скучно и хочется уйти. Или Ваш знакомый рассказывает о тяжелом событии, происшедшем в его жизни, а Вы ощущаете скуку и думаете, когда же он, наконец, закончить. Или подруга начинает говорить в очередной раз о сломанном ногте, и Вы скучаете. И делаете это не просто так, а потому что не хотите сталкивать с определенными чувствами: в первом случае это может быть страх, во втором – боль, печаль, в третьем – раздражение или злость. И в определенных ситуациях этот способ пребывания с другими людьми оправдан. Такая защита необходима в рамках социального контракта.

Но, если скука становится определяющим компонентом жизни человека, то это повод для беспокойства. Потому что это значит, что человек не является собой (не определяет свои потребности, чувства, эмоции) почти все время. И происходит это тогда, когда эти переживания очень сильны и связаны с какими-то смылообразующими, определяющими человека аспектами бытия: неудовлетворенность браком, работой, экзистенциальными вопросами смерти, одиночества, принятия себя, своих разных частей. И в таких случаях нужна помощь профессионала. 

В интернете есть много информации о том, что если скучно, нужно обновить обстановку, насытиться новыми эмоциями. Это, конечно, действует. В момент ярких, положительных впечатлений мы с большей вероятностью сможем соприкоснуться со своими переживаниями и почувствовать себя. Но это временное явление. Когда чувства от нового улягутся, то на первый план опять выйдут нерешенные проблемы.

Как говорил Э. Юнгер: «Скука – не что иное, как растворенная во времени боль». И если к Вам постучалась скука, значит, что-то вызывает у Вас сильные переживания и единственный способ что-то с этим сделать пойти к их источнику и понять, что же это. 



Просмотров: 501
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что делать если скучно? Скука ты такая!
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Супружеская скука, что это?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Боль от потери и утраты. Что это значит и как с этим справиться?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Принять себя. Что это значит?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Быть собой... Что это значит?
  • Она не хочет роста и сепарации, потому что это лишает её материнской роли и собственной значимости.
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • Если я психолог, это не значит что…
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Что это значит - вкладывать в себя.
  • Что это значит - замечать себя?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Если я весёлая, это не значит, что я не страдаю!
  • Человек - существо социальное. Что это значит?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь