Когда вместе стало скучно

Спустя 8-10 лет после заключения брака в жизни семьи наступает момент, когда партнеры чувствуют, что стали чужими друг для друга. К этому времени привычка занимает место интереса, привлекательности, непредсказуемости, новизны. Становится скучно. Из такого состояния можно выходить по-разному:

• искать «острых ощущений» вне семьи, ничего не меняя в отношениях с супругом;
• окунуться с головой в работу;
• найти себе новое хобби, увлечение;
• отвлечь себя чем-то глобальным: строительством дома, рождением ребенка…;
• присмотреться к себе и партнеру, и попробовать найти новые смыслы, ценности в ваших отношениях.

 
Те, кто выбирает последний вариант – скорее всего в отношениях останутся. Те, кто выбирают первые варианты – рискуют отношения потерять навсегда, или пытаются надолго отсрочить ответ на вопрос: «Как жить рядом с этим человеком и стоит ли жить с ним (ней) вообще?».

У «супружеской усталости», как называют это явление, есть несколько составляющих:

• Информационное истощение в общении – в некоторых парах уже через 5 лет после заключения брака объем информации, которой обмениваются супруги, значительно сокращается и начинает сводиться к обсуждению рутинных, бытовых вещей: кто сделает определенные покупки, кто заберет детей со школы или детского сада, когда стоит навестить родственников и.т.д. Чаще всего этот «симптом» заметен в семьях, живущих в материальном достатке и бытовом комфорте.
• Снижение положительной оценки своего партнера – со времени начала совместной жизни происходит привыкание к позитивным качествам своего партнера, они становятся менее заметными и воспринимаются как что-то «само собой разумеющееся». Наоборот, негативные качества видятся все ярче и отчетливее, начинают вызывать все больше раздражения.
• Исчезновение игрового уровня общения. Игровое общение характерно для добрачных отношений, когда оба партнера стремятся нравиться друг другу. Партнеры стараются «играть себя в наилучшем виде». Но через некоторое время такое поведение считается ненужным и от него отказываются, что приводит к потере некоторых полезных проявлений и манер.
• Неудовлетворенность потребности в супружеской автономности. Эта потребность приобретает все больше ценности в отношениях в сравнении с потребностью в психологической близости. В автономии выделяют два аспекта: физический и психологический. Физический предполагает возможность время от времени отдыхать друг от друга. Психологический выражается в желании не быть все время под контролем, самостоятельно принимать решения, не отчитываться за свои действия и проведенное отдельно время, если нет желания делать это.

О том, как можно помочь своим отношениям, если заметили у себя подобные признаки, расскажу в следующей публикации.    

Для тех, кто оказался в подобной ситуации и уже долгое время не может найти выход -  предлагаю профессиональную помощь в преодолении периода «супружеской усталости». Запись на консультацию: +380962471525 или https://qlick.io/marinasivets/consult-1h