Замкнутый круг Порочного треугольника

Какая странная геометрия...

«Моя подруга, соседка по комнате в общежитии все время попадает в сложные ситуации... То в секту влезла... То наркотики пробовала...

А теперь, вот, вообще решила подписаться на то, что кто-то организует фирму под ее именем! Как она не понимает, что это мошенничество и на нее повесят кредиты, и все что угодно!? Мы с мамой вдвоем смогли ее отговорить, она сказала: «Ну, ладно...»

А вообще-то, я хочу от нее отселиться – не могу так больше жить...

Правда, это очень сложно сделать – у нас все время очередь на переселение в общежитии... Поэтому пока так...»

Такой монолог (реальный рассказ девушки) мне довелось выслушать неделю назад. Почему я привела его в самом начале текста? Потому что в нем, как в капле, отражено поведение людей в треугольнике Карпмана «Спасатель-Жертва-Преследоваетль».

Карпман развернул теорию транзактных игр в психоанализе, начатую Э. Берном в книге «Игры, в которые играют люди». Согласно этой идее все игры могут быть сведены к такому треугольнику - Спасатель-Жертва-Преследоваетль. При обострении ситуации участники меняются ролями: Жертва становится Преследователем, Спасатель Жертвой, Преследователь Спасателем.

Вернемся к нашему примеру: в ситуации с наркотиками, сектой и фирмой – роль Спасателя. В ситуации с «хочу отселиться» - Преследователь. «Пока не могу уехать» - Жертва. Так это обычно и происходит – находясь внутри треугольника, участник бегает по кругу, меняя роли.

«Мне это выгодно!?»

Я не встречала пока ни одного человека, находящегося в таком треугольнике, который бы согласился, что ОН САМ ВЫБРАЛ себе роль. Потому что для каждого участника таких игр всегда есть какая-то скрытая выгода, подчас даже не осознаваемая.

Практически любой фильм с драматическим сюжетом может показать нам такие треугольники. «Жестокий романс». Харита Игнатьевна – Спасательница – «мы без приданного, но с именем и я всех трех дочерей в хорошие руки пристроила». Лариса, оставленная Паратовым в момент разгара романа – Жертва. Паратов, жестоко обманувший ожидания Ларисы – Преследователь. Юлий Капитонович Карандышев в момент безответного ухаживания за Ларисой – Жертва (очень это хорошо видно, когда Лариса с матушкой встречают его на выходе из коляски – жалкий, понурый, с букет и обвислыми усами). Лариса, согласившаяся принять его предложение – Спасательница - «одно только достоинство – он меня любит». Паратов из Преследоваетля преврщается в Жертву, когда вынужденно женится на «богатой невесте» и продает пароходство. Карандышев почувствовав свою значимость, старается дать понять всем в городе, и в первую очередь знакомым Ларисы, каков он – на Ларисе женится! – он уже Преследователь. И так далее, и так далее – вплоть до момента, когда Лариса умирает от руки своего Преследователя Карандышева со словами «Вы СПАСЛИ меня…». Пересмотрите фильм, получите новое удовольствие под таким углом зрения – постоянная и бесконечная смена ролей в треугольнике.

Как вы уже поняли из описания, один человек может участвовать в разных треугольниках, и даже быть в разных ролях.

В чем же выгода участников этой увлекательной игры?

Во-первых, пока человек находится в пределах треугольника, он позволяет себе право не брать на себя ответственность за свою жизнь, поступки и решения, перекладывать вину за все свои «проблемы» на окружающих. Во-вторых, в качестве награды-выгоды все участники треугольника получает яркие, большие эмоции от процесса. И право не решать свои проблемы.

Преследователь считает, что во всем виновата Жертва, о чем он и сообщает, либо ей самой, либо Спасателю.

Преследователь важная и значимая фигура, он прав все виноваты. Втайне Преследователь еще и считает себя двигателем и зачинателем всех происходящих процессов, что еще больше добавляет значимости.

Жертва винит во всем Преследователя, и в ее распоряжении масса вариантов эмоций и действий: стенания по поводу..., слезы загубленной жизни, сокрушение про то, насколько «у меня все хуже, чем у других». Жертву жалеют, сочувствуют. А это часто очень приятно. Наконец, ей все прощают. Ну, конечно же, она так много переживала, что ее надо понять и простить. И при этом можно смело искать того, кто спасет. А потом на время превратиться в Преследователя.

Спасатель – двигатель всего этого процесса. У него ведущая роль в игре, и соответственно, он получает самые яркие и пикантные эмоции. Ощущение силы и возвышение над Жертвой – он помогает решить проблемы! Он нужен, важен, значим! Возможность и моральное право осуждать Преследователя. И одновременно – возможность сбросить агрессию, накопленную в играх в других треугольниках. А после того, как Жертва перейдет в роль Преследователя, а Спасатель станет Жертвой – эмоции о неблагодарности, предательстве, использовании и т.д.

Еще раз к вопросу о ведущей роли Спасателя – треугольник не мог бы существовать без него. Жертва никогда не станет «просто жертвой», без права и возможности плакать на плече Спасателя и тем самым получать вознаграждение за свою роль. К тому же это возможность стать Преследователем из Жертвы, потому что есть Спасатель, который превратится в Жертву! Вот такой «порочный круг»...

Самые яркие примеры таких треугольников: муж – жена – любовниклюбовница. Пьющий сынмужотец – родственники. Мать и ребенок. Родители, не заинтересованные в самостоятельности своего ребенка все время что-то советуют и стараются контролировать его жизнь (Ты же не знаешь, как это делать, у тебя не получится, ты всегда все делал кое-как, мы лучше знаем, как тебе лучше!). Роль родителей – Спасатель.

Или – «мы всю жизнь положили на то, чтоб ты жил как человек, вырос, выучился – а ты! Такая неблагодарность». Какая роль у родителей? Правильно, Преследователь.

Можно бесконечно приводить примеры таких сюжетов, уверена, вы уже и сами вспомнили, где вам приходилось видеть подобное. Главное – всегда понимать: есть игра, есть участники – значит им всем выгодно, они хотят быть в таких отношениях! Что бы ни говорили сами участники игры...

Как разорвать порочный круг?

А можно ли вообще вырваться из такого треугольника? Он так привычен, часто понятен и знаком с самого детства. Роли выучены. Порядок известен. Актеры на любую роль всегда готовы поддержать спектакль... всегда кто-то виноват в случающихся бедах... не надо жить своей жизнью, ставить цели, достигать их. Всегда есть возможность впасть в роль Жертвы и получить сочувствие. Или стать Преследователем – активным, хорошим, правильным! Или Спасателем – значимым, предотвращающим, несущим добро людям (даже если они не просят). Кстати, Спасателями чаще всего становятся лучшие подруги, мамы, психологи, учителя...

«И все так чинно-блаХародно!», как сказал герой Вицина в фильме «Не может быть». Кстати, там тоже все сюжеты идут по этому же треугольнику :))

Выйти из этого круга человек может только сам (уверена, что осознав кто из ваших знакомых в «порочном треугольнике» вам уже захотелось «открыть им глаза», начать спасать...?).

Как это сделать?

Самое первое – это знание о том, что такие формы взаимодействия, такие игры существуют. Понимание, что отличает каждую из ролей.

Конечно, наблюдение за собой и окружающими. Наблюдение за своими мыслями и речью. «Как он мог!», «Я для него, а он!», «Столько вложено, а она нос воротит!», «Я пожертвовала ___ ради!», «Куда ж она без меня, она не проживет!», «Он обо мне не думает!», «Я же его люблю!», «Давай я сделаю, я лучше знаю как...».

Это небольшое число примеров мыслей и выражений, которые должны нас настораживать и заставлять остановиться-подумать: а не попал ли я в одну из известных мне ролей?

А дальше – ваш выбор!

Бегать по кругу – или жить своей жизнью :)

Ведь за пределами порочного треугольника не игра, а реальная настоящая Жизнь. С реальными глубокими эмоциями вместо обид и обидок, псевдоЗначимости, стремления подавить и подчинить...

И тогда человек общается с человеком, люди чувствуют границы и желания друг друга, выражают свои истинные эмоции и чувства.

И еще. Надо помнить, что человек имеет право быть таким, каков он есть: не таким умным как вы, не таким совершенным как вы, меньше знать и совершать ошибки. У нас есть право принять его действия, слова, поступки... Позволить людям быть несовершенными! :)

Берегите себя и выбирайте свои Дороги :)

Юлия Портланд