Как избавиться от обязанностей готовить, стирать убирать

Ежедневные бытовые обязанности ходить на работу, готовить еду, убирать квартиру, провоцируют стресс. Но если захотеть очень сильно, их можно превратить в удовольствие. Все просто. Стоит только немного изменить себя. А именно начать думать позитивно. Обязывающие фразы типа «я должна», «я обязана» заменить позитивными мыслями «хочу», «можно», «не хочу». Это не просто игра из области «придумай слово». Это изменение мышления. И после того, как привычные дела перестанут быть обязанностями, жизнь станет интереснее и разнообразнее.

Обязанность номер 1, как не работать

Обязанность каждый день ходить на работу навевает тоску на 98% россиян. Такие данные приводит статистика. Но превратить обязанность в удовольствие возможно. Начнем с того, что каждый по своей природе свободный человек. Иначе говоря, не хотите – не ходите. Однако если не выйти на работу хотя бы один день, не взяв отгул, последствия будут печальны. Выговор как минимум, а то и увольнение с волчьим билетом в виде записи в трудовой книжке «уволен за прогул». Такого финала никто не хочет.

Потому меняем ситуацию так. Нужно поменять негатив на позитив:«я должен ходить на работу» на -  «я хочу ходить на работу, так  как хочу получать заработную плату и иметь стабильность». Практически ситуация не меняется,  надо будет и дальше ходить на работу. Вся соль в том, что меняется ход мыслей. Это уже не будет обязаловкой. Теперь есть выбор. А это значит, что если исходит из него, то можно позволить себе не работать. А можно и позволить сменить работу. Если нынешняя опостылела.

Это значит, что раньше походы на работу были обязаловкой, а теперь – каждый чувствует себя хозяином положения: «могу не ходить, и могу найти более подходящее место для себя».

Обязанность номер 2, как не готовить

Вопросы «что приготовить на обед, ужин, завтрак» по наблюдениям психологов занимают одни из первых мест среди факторов, вызывающих стресс.  Потому этот вопрос имеет актуальность для современных женщин.

Начнем с того. Ни одна женщина не должна забивать голову вопросами «что приготовить, чтобы накормить семью», не должна часами торчать на кухне в процессе приготовления экзотического блюда. Здесь все логически понятно, дети запросто могут перекусить чипсами, конфетами и запить все это лимонадом. А мужу хватит обычных полуфабрикатов. Не господин, в конце концов, чтобы ему еще первое-второе придумывать с компотом вместе.

Все это можно, а периодически даже нужно. Но ни одна хранительница домашнего очага не захочет, чтобы дети покрылись сыпью из-за разных непонятных добавок, которые в чипсах содержатся. А муж изжогу заработал. Никто точно не знает, из какого фарша пельмени готовились.

Потому сноваследует изменить негатив на позитив:«я хочу приготовить борщ, чтобы моя семья питалась здоровой пищей». От готовки не освобождает. Но такая домашняя работа дает свободу.

Ведь легкость и свобода содержатся в мыслях каждого из нас. А это значит, что необходимо освободить себя от груза обязывающих мыслей. Семья и брак – это не ежедневная вахта. В обязанности которой входит  - обеспечить семью разнообразными блюдами. Иногда можно позволить себе сделать передышку.

Обязанность номер 3, как не убирать

Это страшное слово «уборка» вызывает ужас у многих женщин. Особенно после работы. Бывает, когда приходишь домой после трудовых подвигов, а там Мамай прошел. На диване лежит некое подобие аппликации из цветной бумаги вперемешку с клеем ПВА, а нога чудом уцелела от копий пластмассовой армии, и, о чудо, возле порога красуется пирамида из пары несвежих носков.

Все это покруче любого триллера будет. Можно, конечно, плюнуть, закрыться, святая святых, на кухне. Но никто из хозяек не хочет, чтобы легкие  домочадцев пропускали через себя всю пыль. Детские ручки залипли в клею, а ножки любимого мужа благоухали вчерашними носками. Потому снова нужно стать добродетельницей. Иначе говоря, поменять ход мыслей. Все «надо» -  на «хочу». Если по-другому, то все зазвучит примерно так:  «хочу навести порядок на благо и здоровье своей семьи».

Можно и не слишком благодетельствовать. Не стоит развивать «синдром отличницы». Вполне реально  привлечь к «общественно-полезному» труду и своих домочадцев. Ведь старшая дочь наверняка не запутается в квитанциях на оплату коммунальных платежей, младший сын сможет самостоятельно почистить ботинки и погладить брюки назавтра, а муж не заблудится в супермаркете среди витрин с колбасой.

Потому не стоит делать домашние обязанности именно женскими. И вообще перестать их считать обязанностями. В том и состоит смысл перемены «надо» на «хочу». Отныне это все делается на благо семьи. Но и семью нельзя оставлять в стороне. Ведь это совместная деятельность на общую цель.

Как видно, все проблемы легко решаются. Стоит только изменить себя. А именно начать думать позитивно.