О роли терапевта

Не может не радовать тот факт, что мысль «психологи исключительно дают советы» встречается все реже. Кстати, тут тоже нужно различать некоторые тонкости. Например, совет «тебе лучше развестись с женой» отличается от совета «попробуй понаблюдать, что с тобой происходит, когда…», но я бы сейчас хотела не совсем об этом…

Относительно недавно я столкнулась с интересным мнением, что у психолога может быть видение, к каким именно изменениям нужно привести клиента, каким путем идти, и что сам психолог может считать эталоном терапии. С одной стороны, это звучит заманчиво — создается впечатление, что терапевт явно знает, что делать, уже видит решение и уверенно к нему идет. Это внушает клиенту доверие и спокойствие. Но вместе с этим, когда кто-то другой меня куда-то «ведет» неведомым мне методом, появляются сомнения. А вдруг я туда не хочу? Получается, что терапевт лучше меня знает, что мне нужно, и обязательно меня научит. Не советами, так хитроумными вопросами.

В моей картинке дела обстоят немного иначе. Я все же сторонник «ленивых» терапевтов, и объясню, почему. У врача, например, есть множество вспомогательных средств. Он может сделать вам МРТ, УЗИ или, не дай Бог, гастроскопию. Может понять, почему болит, и дать нужную таблетку. Вам же нужно только довериться и потерпеть. У психотерапевта (если мы не говорим о психиатрии) нет ни приборов, ни таблеток. Терапевт скорее напоминает слепого, но с фонариком. И может с Вашей помощью посветить в нужное место, чтобы Вам было светлее и яснее. Но он не знает, куда Вам нужно попасть. Откуда ему знать, что в Вашей жизни для Вас хорошо, а что плохо? Откуда ему знать, в какой точке Вы окажетесь через месяц терапии или через год? Если Вам, например, непереносимо оставаться в отношениях, но Вы не можете уйти, терапевт не подскажет, как правильно поступить, он только поможет вам самому понять, что с вами происходит, почему же так непереносимо и что Вас держит. И будет с Вами, и с уважением отнесется к любому выбору. Все, что он может, это идти рядом и немного освещать путь, помогать Вам с каждым разом чуть больше понимать что-то про себя, быть рядом, когда трудно, радоваться изменениям. Вот так мало и так много одновременно. А жить, принимать решения и нести за них ответственность уже Вам.