|
Коллапс якорей в действииАвтор статьи: Барабаш Павел Иванович
НЛП-техника «Уничтожитель» Следующая техника «Уничтожитель» также позволяет развить отвращение и безразличие к эмоционально зависимому продукту. Идея очень проста. Мы создаём два якоря (два стимула): один – положительный, другой – отрицательный. А затем сталкиваем их между собой, как двух баранов лбами, чтобы искры посыпались. Один стимул нейтрализует другой и происходит взаимное уничтожение (коллапс, аннигиляция). Как будто два электрода с разными полюсами соприкоснулись. Способ доступный и эффективный, однако, требует вашей внимательности и конкретности в действиях. Зависимость к шоколаду У клиентки зависимость к сладкому, съедает каждый день до двух коробок шоколадных конфет. Терапевт: Что хочешь? Анна: Хочу меньше есть шоколада. Терапевт: Как насчёт безразличия? Так устроит? Анна: Да, устроит. Терапевт: Хорошо. В какой руке чаще всего держишь шоколадные конфеты? Анна: В правой руке. Терапевт: Возьми вот этот большой кусок шоколада правой рукой. (Тащит в рот). Нет, в рот не бери! Как ощущения? Анна: Хочется откусить, даже слюна во рту появилась Терапевт: Положи шоколад на стол. Анна: (Положила). Терапевт: Что для тебя неприятно по запаху, цвету, вкусу? Анна: Не знаю, затрудняюсь ответить. Терапевт: Продукт или то, что от него потом будет. Мне можешь не называть. Пусть это будет твоей тайной. Выбери сама. Анна: Ага, выбрала. Это действительно неприятно. Сказать что выбрала? Терапевт: Пусть останется твоей тайной. Закрой глаза и положи левую руку ладонью вверх на колено. Анна: (Закрывает глаза и кладет левую руку на колено ладонью вверх). Терапевт: Представь то, что выбрала и когда станет противно – крепко сожми левую руку в кулак. Представь, как это выглядит и пахнет… что будет если это взять в рот и разжевать? Анна: (сильно морщится и сжимает руку). Терапевт: Открой глаза и разожми руку. Анна: Фу, какая гадость. Терапевт: Для пользы дела! Послушай инструкцию. Анна: Терапевт: Послушай инструкцию, что будешь делать дальше.
Все понятно? Анна: Да. Терапевт: Тогда возьми шоколад. Выполняй. Анна: (Выполняет инструкцию, на расстояние 30 см её правая рука останавливается, она морщится, глубокий вздох). Терапевт: Опусти правую руку на колено и разожми кулак. Анна: (Опустила руку с шоколадом, разжала кулак) Терапевт: Как сейчас, хочется откусить то, что держишь в правой руке? Анна: Не знаю… Терапевт: Проверь. Начни подносить кусок шоколада ко рту. (На расстоянии 30 см рука останавливается). Что такое? Анна: Меня начинает тошнить. Терапевт: Хорошо, убери руку. Как сейчас? Анна: Так хорошо. Терапевт: Что происходило, когда сжимала кулак? Анна: Мелькали картинки, замешательство было. Терапевт: Хочется съесть маленький кусочек? Анна: Фу! Терапевт: Проверь еще раз.. Анна: (Берет шоколад и кладёт обратно). Нет, меня начинает тошнить! Алгоритм психотехники «Уничтожитель»
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|