Почему важно готовиться к родам.

Многие беременные не понимают, как это-то готовиться к родам? Зачем и где.

"Наши бабушки и мамы рожали без подготовки, да ещё и в поле!" - часто слышу от будущих мам. Мнение меняется часто после первых родов.

Особенно,после не очень удачных.

Русское "Авось" иногда играет злую шутку. 

Что такое подготовка к родам? Будь то курсы, индивидуальная работа, экспресс-занятия перед родами- вариантов много. Все зависит от желания и возможностей пары.

Подготовка включает в себя не только физические упражнения, тренировка дыхания, позиции. Важным звеном является подготовка женщины психологически. Особенно,если планируются партнёрские роды.

Не все женщины знают ЧТО и КАК с ними будет происходить в роддоме.

А ведь элементарные знания о процессе родов и о том, как будущую маму встретят в роддоме, какие процедуры и манипуляции возможны, варианты развития событий- важный момент в снижении тревожности.

Волнения и тревога ( и даже страх) периодически появляются у каждого нормального человека,а уж у беременной особенно. И это НОРМАЛЬНО. И обратиться к психологу ничуть не зазорно.

Врачи- гинекологи, ведущие беременность,  не занимаются страхами и психологической подготовкой. А как показывает практика, наоборот, часто становятся источниками этих волнений. Не буду говорить за всех, но таких врачей много, как правило,это участковые гинекологи. Простите меня, хорошие врачи,вы есть!

Из своего опыта могу сказать, что мои клиентки,и я сама, когда была беременной, сталкивалась с грубостью и неэтичностью.

"Старородящая" я была в 32 г, и " Тужься,давай, надо до ночи родить",

А сколько историй у клиенток!

Понятно, что курсы для беременных не избавят от врачебной ошибки, не превратят плохого врача в хорошего. И при этом,сейчас есть выбор роддомов, акушерок и способа рождения. ( Естественные роды, кесарево, применение анестезии). 

Ко вторым своим родам я готовилась . Разница 10 лет, особый трепет, другая, лёгкая беременность.

Рожала сама, предварительно обозначив врачам свои желания- без обезболивания,максимально естественно, приложить к груди, не перерезать пуповину сразу. 

И могу сказать- роды- это не больно! 

Эндорфинов мне хватило, сил тоже, очень помогло дыхание и позиции! 

Я,как Перинатальный психолог, испробовала на себе все, чему учу своих беременяшек и коллег на обучающих курсах. Я знаю,как это работает! Курсы курсам рознь, но польза подготовки к родам неоспорима. Иногда женщина не знает элементарного- что чувствует ребенок, что есть биомеханизм родов, как помочь себе и ребенку в  родах, как вообще проходят роды, что делать нельзя, что необходимо...

На курсах обычно рассказывают и показывают про роды, включают упражнения, дыхание, готовят к грудному вскармливанию, уходу за ребенком. 

Я подхожу не только теоритически, но и практически- работаем со страхами, тревогами, телесными зажимами, использую Арт терапию (песок,мандалы,куклотерапию, тканевые техники, изотерапия, более 10 направлений работы).

И,конечно, Метафорические карты. Я создала колоду для работы в Перинатальной сфере, о которой расскажу в следующей статье.

Это не просто курсы, а  комплексное  сопровождение будущих мам.