Феномен наблюдателя или как получать удовольствие от работы

Работа - это достаточно сложное занятие. Требует сосредоточенности и постоянной включенности, взрослой позиции. Иногда работать совершенно не хочется, хочется расслабиться, нехватает признания, помощи, общения или результата. 

Оказывается, работа становится гораздо легче, когда присутствует некий наблюдатель, который говорит: да, ты делаешь это и это. 

Пусть этот наблюдатель даже не обязательно дает оценку - ты работаешь круто! ты классно справляешься!

Этот кто то должен просто фиксировать сам факт. Здесь важно быть замеченной в своей деятельности, в своем "могу".

Неспроста, можно заниматься такцами или игрой на фортепиано, но не чувствовать удовольствия от танца или удовольствия от своей музыки. Тогда процесс заставляет тебя как бы теряться в нем, а если смотреть на себя как бы немного со стороны и даже может быть восхищаться собой, то дело, которое делается приобретает смысл, красоту и завершенность. Как бы собирается из маленьких кусочков, из маленьких дейвствий в одно целое.

Примером такого отстранения может послужить написания картины художником: вот художник просто водит кисточкой, берет краску, красит ею холст. Снова берет краску, красит другой краской холст. Вроде похоже... Но чтобы осознать, что ты пишешь картину (а не просто красишь холст), нужно как раз это умение смотреть на свой целостный процесс со стороны. Но с картинами как то еще можно через какое то время дистанцироваться и посмотреть со стороны и подумать "вот это я нарисовала? ничего себе!"

Были раньше такие картинки, состоящие из множества маленьких фрагментов, на которые смотришь - ничего не видишь. А только стоит отстраниться, уйти от разглядывания каждой отдельно взятой картинки - и получается какой то целостный образ, не равный сумме частей.

http://www.ekaterina-pushkareva.com