«Счастье» из маленьких пазлов удовольствия.

Как вещал нам в 90-е DJ Groove «Счастье есть, его не может не быть. Возьми с собой. Счастье!»

Когда ко мне приходят люди на пороге отчаяния, в состоянии глубокого невроза, многих волнуют вопросы счастья.
Что это такое?
Существует ли оно в природе?
Когда оно наступит или почему его так долго нет?
Возможно ли быть счастливым постоянно?

Предположу, что в случаях, когда человек длительное время пребывает в нестабильном эмоциональном состоянии или испытывает фоновое напряжение, кажется что нет никакого просвета. Состояние эмоционального и телесного комфорта постепенно забывается, наступает переход в режим статичного привычного дискомфорта. И чем дольше пребывание в нем, тем большую степень неудобства он способен переносить.
В такие периоды, счастья быть не может потому как человека априори ничего не радует. Отрицательный общий фон стягивает на себя фокус внимания и даже если приятные события происходят, они просто игнорируются и проходят мимо.

Что же нужно, чтоб чувствовать себя счастливым?
Для меня счастье это те моменты, в которые я искренне испытываю чувство удовольствия. Причём не важно от чего именно, от чашки кофе с приятным собеседником или от покупки автомобиля.
Меня очень многое может порадовать в случае если общий жизненный фон на высоком уровне.
Для того, чтоб жизнь в целом располагала к удовольствию от неё, необходимо чётко знать и понимать свои базовые потребности.
Например если для человека имеют высокую ценность: здоровье, семья, карьера, размер дохода, круг общения, хобби и развитие. Значит для того, чтоб радоваться случайной встрече или чашке кофе после мороза, необходимо чтоб все базовые показатели находились если не на высоком, то на приемлемом уровне.

По моему опыту, человеку необходимо иметь четкое представление о том как он хочет жить. 
Ни родители, ни начальство, ни социум и т.д., а именно так, как ему самому будет хорошо. Кому-то достаточно подумать над этим и всё встаёт на свои места, кому-то потребуются годы чтоб разобраться со своими пожеланиями. И все же лучше поздно чем никогда.

Возможно ли постоянное счастье?

Тонкий вопрос и по большому счёту это осознанный выбор человека. Если есть внутренний импульс иметь положительный жизненный фон и развиваться в этом направлении. Трудности и горести в жизни человека сфокусированного на «плюсе» и его приумножении, уже не кажутся такими трагичными. В них не хочется окунуться и погрузиться, не хочется передавать их как красное знамя от собеседника к собеседнику в ожидании понимающего сочувствия, утешительного взгляда. Человек хорошо центрированный в своей жизни, занимает в ней высокие позиции. 
Имеет понимание о том, что любой дискомфорт это временная, решаемая ситуация из-за которой нет смысла быть несчастным.

По сути каждый человек который знает от чего он испытывает удовлетворение или чувствует радость, сам составляет своё «счастье» из маленьких пазлов удовольствия.

С любовью к Вам
Цветана Боговая