Как использовать таймер, для повышения продуктивности

Вы знаете для чего спортсмены, что занимаются бегом и плаванием (да и другие тоже), используют секундомер? Помните, да? Стандартная картинка, бегун бежит дистанцию, тренер стоит с секундомером и подбадривает его (Беги, Форест, беги!). 

Ответ на самом деле очень прост.

Таким образом, они улучшают свои показатели.

Если вы можете сказать, что вчера вы работали более эффективно чем сегодня и доказать это цифрами, то у вас есть неплохая база для развития своих навыков. И таймер в этом случае очень  полезный инструмент.

Объясню, как его использую я.

Прямо сейчас, когда я пишу эти строки, у меня на столе стоит таймер, что отсчитывает 15 минут.

Это то время, за которое я пишу статью.

Раньше там было 45 мин. потом 30, 25, 20 и сейчас 15.

Как это можете использовать вы?

Выделите для себя 3-4 ежедневных действия, которые вы хотите выполнять каждый день, к примеру чтение развивающей литературы, ведение дневника, чтение статей и т.д. Те занятия, которые делают вас лучше (я пользуюсь таймером, когда читаю (каждый день 3 часа), пишу статьи и работаю над подготовкой публичных выступлений).

Такой подход позволит вам:

1. Быть более сфокусированным в этот момент на конкретной задаче.

2. Научиться делать задания с большей скоростью.

3. Отточить навыки

Попробуйте уже сегодня и проверьте результаты!

 А больше полезных статей, читайте у меня на сайте! (Мой сайт)