Вред и польза стыда. (Или как я пишу статью)

Автор статьи: Надежда Саламахина

Последнее время я много размышляю о том, как так получается, что есть страстное желание, но для его исполнения ничего не делается. Вот прям сейчас я начала писать статью и уже минут двадцать не ушла дальше двух строчек. Уже молчу, что идея появилась еще месяц назад и постоянно откладывалась под разными уважительными предлогами. А ведь столько возбуждения и интереса для меня в этой теме сейчас! Чем я себя останавливаю?

Идеей, что надо сразу писать начисто. Кривые фразы, не точно выраженная мысль, глупая формулировка – воспринимаются как ужасные ошибки, которые обесценивают и саму идею, и мои способности. Здесь я слышу слова: «Не можешь сразу сделать хорошо – не берись», – и сразу попадаю в стыд. Какие выводы из этого следуют? Первое – я должна с первого раза все делать отлично, иначе грош цена мне и моим способностям. Второе – возбуждение и интерес в этом случае надо куда-то деть, но не выносить его на всеобщее обозрение – стыдно. Но! Чем больше эмоций у меня в какой-то теме, тем сложнее мне с первого раза все структурировать и сделать красиво. Нужно много ярких набросков, сильных фраз, историй, чтоб потом из хаоса сложилась цельная красивая картина. Если хаос заклеймен стыдом, то и ясного образа в итоге не выйдет. Энергия есть, но действия из этого не рождаются.

На первый взгляд, чувство стыда в этом случае вредно и пагубно. А на второй – стыд помогает создать качественный текст, который будет понятен читателям. Ведь моя цель – не просто поделиться своими мыслями, хочется еще вызвать отклик в других. И тогда я думаю, чем можно заменить стыд так, чтобы его функция – написать хорошую статью –  сохранилась, но при этом не обесценивала мои кривые попытки выразить мысль?

Вот несколько идей:

  • Я даю себе право не показывать другим людям черновой вариант.
  • Я даю себе право редактировать и править статью, пока она не покажется мне приличной.
  • Я показываю текст близким людям, которым доверяю, если мне хочется узнать мнение со стороны.
  • Я могу как прислушиваться, так и игнорировать мнения других людей.
  • Я оставляю за собой право оценивать свое творчество и решать, имеет ли оно право идти в массы.

 

Вред и польза стыда  Или как я пишу статью

Если в стыде право оценивать и регулировать меня отдается другим людям, то, возвратив это право себе, я становлюсь менее чувствительна к оценкам со стороны.

В итоге статья получилась совсем не о том, о чем я хотела. Но зато вышло интересное исследование. Пусть будет. Одобряю.



Просмотров: 468
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как устранить аноргазмию?Что делать если не хочется секса?Чем помогут вебинары по теме женского оргазма?
  • Как добиться сразу, чтобы твою статью (ролик) досмотрели до конца?
  • "Я ЕСТЬ! Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ!" как базовое право человека
  • Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как узнать, какой меня видит мужчина, не спрашивая его об этом?
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Сказочно-реальный эксперимент «Как научить ребенка СРАЗУ, с ПЕРВОГО РАЗА делать качественно работу»
  • Он все равно на мне женится! Как сделать так, чтобы он женился? Психологические фишки, которые помогут
  • Терапевтическая сказка о том, что каждый имеет право на ошибку
  • В каком возрасте женщина имеет право жить, как ей хочется?
  • У меня есть право на ошибку...
  • Ты все еще будешь любить меня, когда мне будет 64? Франс М.
  • Я хочу-мне не надо. Почему некоторым людям так сложно принимать?
  • Быть мамой-ехидной: право не знать сразу
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Пусть будет то , что есть или стремится к большему?Не ешьте мармеладку сразу!
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Что такое "Право на Деньги" и как его получить?
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Если история имела смелость случиться, она имеет право быть озвученной!
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Что же мне еще надо сделать?
  • «Почему кто-то имеет право ставить мое счастье под сомнение, только потому то у меня чего-то нет?»
  • Право решать за других
  • Как писать статью
  • Она испортила мне жизнь...! Как много в этом слове «мама!» – обиды, горечи и злости.
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь