Как сохранить отношения в паре

В последнее время в моем окружении людей - среди клиентов, друзей и знакомых участились разрывы в отношениях. Особенно мне жаль, когда разводы и расставания происходят там, где есть маленькие дети.

Проблема у всех похожего характера, как я ее называю – нестыковка во времени понимания друг друга. Т.е. в тот момент, когда один просит, предъявляет или что-то хочет, другой не готов, не хочет или действительно не умеет слышать своего партнера.

Люди говорят друг другу оскорбительные слова, совершают ранящие действия и берутся за голову только тогда, когда вдруг в какой-то момент слышат от любимого человека слова: « Я ухожу!» или «Я хочу развода!».

Что с вами люди? Почему вы не цените отношения и других людей? Почему пол жизни вы играете в игры с собой и другими, а потом так искренне удивляетесь решению близкого вам человека: «Ну как же так?» И далее следует вывод: «Значит, меня и не любили».

Я верю в то, что когда люди внутри себя принимают решение быть в отношениях с конкретным человеком, они все же мотивируют это чувствами. Теплыми и нежными по отношению к Другому. Но чувства сами по себе хрупки и переменчивы, их устойчивость и продолжительность зависит от того, как долго и регулярно они поддерживаются окружающим миром и окружающими людьми. Если не отвечать партнеру в паре ответными чувствами и действиями, то самая сильная любовь может зачахнуть и умереть. Любовь это дар, который открывается не каждому, это редкое хрупкое чувство, которое необходимо беречь и подкреплять.

Почему происходят расставания?

Сложность в построении гармоничных отношений - это основная проблема в наше время, которая волнует всех. Я не знаю ни одного человека, кто бы относился к этому безразлично. Мы пересмотрели старые идеалы для чего и как создавались отношения, поняли, что только совместно вести домашнее хозяйство и растить детей нам не достаточно, теперь нам необходимо еще разделение душ и личностей, а как это разделять многие из нас не знают. В наше время люди являются первопроходцами, открывателями и исследователями, как это вообще возможно по-новому.

Нас не учили ни в семьях, ни в школах как быть в отношениях с Другим так, чтобы переживать себя наполненными приятными позитивными чувствами, обладать определенными необходимыми конструктивными навыками общения, хорошо распознавать собственные чувства и уметь говорить о них честно партнеру, жить в согласии и мире. Многие из нас родились и выросли в семьях, где мама и папа вели себя так словно воевали за разные планеты, с целью доказать, что второй половинке там не место.

Оскорбляя, унижая, рукоприкладствуя, постоянно уходя и возвращаясь, словно маленькие дети желающие получить для себя удовлетворения своих потребностей через капризы и обоюдные претензии, манипуляции и конкуренцию. На самом деле всем им нужна была любовь. Любовь, которую они не получили и не умели сами давать или просить открыто.

В наше время люди на базе старых знаний и новых потребностей пытаются строить нечто новое. Ищут ответы на вопросы эффективного общения друг с другом. Экспериментируют и пробуют. У кого-то получается освоить новый опыт и навыки в одних долгосрочных отношениях с одним партнером, а кому то для этого необходимо побывать в нескольких.

Так что же важно для сохранения отношений?

Прежде всего:

1. Понять и принять то, что мужчины и женщины действительно по-разному устроены и учитывать это во взаимодействии.
2. Изучать себя - как устроены собственные мысли, чувства, поведение. Учиться ими управлять.
3. Изучать язык противоположного пола и практиковать в отношениях с партнером.
4. Учиться диалогу о взаимных компромиссах.

В предыдущих статьях вы можете найти эффективные упражнения для совместных практик с любимым человеком и тренироваться самостоятельно.

Навыки в отношениях
Мужско-женские: конкуренция и сотрудничество
Управление конфликтом (часть 1)
Управление конфликтом (часть 2)
Жизнь в отношениях без секса
Фантазии

Если есть желание изучить себя и освоить новые эффективные навыки общения с людьми при поддержке специалиста, приглашаю Вас в группу: «Между мужчиной и женщиной».