Стадии терапии

Несмотря на то, что все люди уникальны, и все случаи их обращения к психологу / психотерапевту тоже уникальны, я хочу рассказать Вам о том, что общего происходит почти всегда, во всех случаях. Это надо знать, понимать, обращаясь к психологу.

Когда я была начинающим психологом, я очень сильно переживала из-за того, что мой клиент доходил не до конца, и мне хотелось очень в этой теме разобраться.

Потом появилась идея написать об этом статью. Потому что вопросы возникают по обе стороны терапии - и у Вас, дорогие клиенты, и у нас , дорогие психологи и терапевты.

1. Первая стадия – установление контакта, прояснение потребностей, расстановка приоритетов для клиента. Здесь происходит совместное создание плана терапии – так, чтобы он был прост, логичен, понятен и самому клиенту, и был грамотно составлен с точки зрения терапевта. Психолог большое внимание уделяет тому, чтобы усилить у клиента опору на себя, поверить в свои силы.
2. Вторая стадия включает в себя поддерживание клиента, вызов обстоятельствам и экспериментирование с новыми формами поведения, на этой стадии часто возникает озарение, потрясение и катарсис (душевная разрядка).
3. Третья стадия вводит клиента в тупик, так как человек сильно меняется, и старые способы взаимодействия с миром еще не сформированы. Здесь возможны сильные переживания, и даже злость, разочарование на психолога. На этой стадии многие принимают решение остановить терапию – а зря, потому что рост возможен именно после этой стадии.
4. Четвертая стадия – встреча с неизвестностью. Здесь происходит воссоединение с отвергнутыми или утерянными частями личности. Клиент принимает решение жить дальше и строить свою жизнь по-другому, идет работа над закостенелыми и ненужными убеждениями.
5. Пятая стадия – перестройка жизненных сценариев в свете новых открытий. Кризис уже миновал, клиент получил поддержку психолога и пробует осваивать новые способы поведения в обществе.
6. Шестая стадия – это смесь окрыленности своими достижениями и печаль при мысли о том, что с терапевтом придется расстаться. Здесь клиент понимает, что трудности могут вернуться вновь, что, несмотря на успехи, не все выполнено. Чувство утраты терапевта и отделение от него приводят клиента на новый уровень. Жизнь не заканчивается, она только начинается!

©Анастасия Аллахвердян