Ваша энергия - накопление ее и ее потеря.

Известно, что стремлением всего живого является накопление как можно большего количества праны. Необходимым является так же освобождение от накопленного энергетического «мусора». Самое интересное в том, что каждый из нас прекрасно знает и сам, каким образом можно накопить энергию, как можно ее растерять, очиститься от ненужного балласта и как фильтровать получаемое извне. Это врожденное интуитивное знание. 

Вообще я придерживаюсь той точки зрения, которая гласит, что, строго говоря, энергию нельзя передать или забрать. Корректнее будет сказать, что мы получаем и передаем определенные импульсы, «заражаемся» ими или «заражаем» других. Наша энергичность возрастает, если увеличивается сила имеющегося импульса.

Например, если мы пытаемся осуществить сонастройку с энергией движущейся воды, мы можем делать это даже на расстоянии, пользуясь зрительным контактом. Гораздо быстрее можно осуществить то же самое, прикасаясь к воде, еще быстрее – погружаясь в нее и т.п.

Сонастраиваясь с различными природными энергиями, мы учимся воспринимать и сохранять импульсы, мы познаем новые частоты, наша точка сборки учится принимать новые положения, следовательно, мы становимся мудрее, а знание, как известно – сила.

Этим небольшим очерком я хочу несколько сгруппировать основы этих знаний. Возможно, кто-то сможет почерпнуть для себя нечто новое.

Итак, нашей целью является «сбор» энергии (все же я воспользуюсь терминами «сбор» и «отдача» энергии для удобства, но мы будем помнить о сказанном выше). Надо сказать, что все сферы слитны в человеке. Укрепление физического тела автоматически отразится на прочих уровнях и наоборот. Начнем с элементарной физики. Что может поддержать наш фундамент?

1) Физическое тело

 - Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.

Наибольшей ценностью для организма является даже не пища, а сон. Сон должен стать для вас святым действом. Расходовать свое время в ущерб сну – непростительная ошибка. Во время сна происходит обновление клеток, лечение, усвоение пережитого опыта. Недостаток сна сведет все ваши положительные старания на нет.

Физические нагрузки необходимы всем. Лишая себя тренировок, мы будем сокращать свою жизнь и ускорять темпы старения организма. Однако эти нагрузки должны быть умеренными. Лучше заниматься три раза в неделю по полчаса, чем раз в неделю по три часа.

Про здоровое питание лишний раз и не нужно напоминать. Наша цивилизация и так лишила человечество чистых продуктов, не содержащих химию. Не усугубляйте ситуацию добровольным употреблением некачественных и искусственных продуктов.

 - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. Многие хронические заболевания требуют времени на устранение, а иной раз и не устраняются полностью. Но мы можем многое сделать лично для себя!

Наблюдение за причинами недомоганий поможет избежать повторных заболеваний. Какие-то целенаправленные действия по оздоровлению принесут свой результат в будущем. Это бесценный вклад.

 - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

Очистка организма осенью и весной должна стать для вас необходимым ритуалом. Если вы позволили себе «расслабиться» и употребили нечто нездоровое, экспресс-очистку нужно делать как можно быстрее.

Я чаще всего применяю порошок расторопши (это единственное природное средство, восстанавливающее клетки печени), порошок индийского растения Ним, свежевыжатый свекольный сок, отвары пижмы и т.п.

Голодание (или хотя бы временное урезание рациона) способствует мощному очищению организма и обновлению клеток.

Обновления требует также наш усталый мозг. Доказано, что нервные клетки могут восстанавливаться. Я всегда это чувствовала, особенно, когда применяла курсы ноотропов.

Ноотропы – вещества, которые способствуют восстановлению нейронных связей в клетках мозга. В итоге вы быстрее соображаете, легко концентрируетесь, исчезают симптомы нервной усталости и истощения. Единственный минус ноотропов – эффект наступает после второго-третьего месяца применения, но он стоит того.

Из практики могу сказать, что сочетание пирацетама (ноотропила) и фезама, а та. кже курс кортексина творят чудеса). 

- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу. Часто мы и не замечаем, что можем быть напряжены в течение дня, на следующий день снова входим в это состояние, и так двигаемся по замкнутому кругу, а потом удивляемся, откуда берутся болезни. Умение расслабляться бесценно. Найдите время для медитации и ежедневного расслабления и вы выиграете во сто крат больше). 

- Практика восточных дисциплин (хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д. Мне в свое время очень помогли занятия боевыми искусствами, а именно шоу-дао. Любой мягкий стиль не только укрепит тело, но и пустит свои положительные ростки в эмоциональной и в ментальной сферах). 

2) Эфирное тело

 - Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло (дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. Иногда чтобы сконцентрироваться или успокоиться, может помочь некоторая, секунды в 2-3, задержка дыхания и последующий медленный выдох после нее). 

- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. 

Мне недавно пришла такая мысль в голову: если бы все люди планеты чтили природу так же, как и многие из моих друзей, на земле не было бы ни одной бумажки, ни одного пакета, окурка или бутылки, ни одного плевка. Это не была горделивая мысль, это был просто анализ перспективы. Земля постоянно говорит, несмотря на то, что оскорблена нами. Она учит, лечит и возрождает к жизни. Не забывайте об этом. Закон воздаяния и кармы никто не отменял. 

- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. 

Спокойствие – наш защитный барьер. Удержать его в различных ситуациях мы вполне в силах. Даже экстремальный случай может предполагать уверенное и четкое действие взамен шоковому ступору или бесконтрольной истерики. Тренировка эмоционального равновесия происходит непрерывно. Вопрос только в том, поддаемся ли мы ей или не выносим из практики никаких уроков. 

- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией. (Здесь все индивидуально. У каждого есть свой наиболее сильно действующий энергетический центр, есть и заблокированные центры и каналы. Ощущение внутренних потоков и блоков – это хороший уровень проработки эфирного тела, а значит – отличное подспорье для здоровья физического). 

3) Астральное тело 

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.

Не могу здесь не процитировать К.Кастанеду: «Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объем работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же». Великолепно сказано, емко и кратко. 

- Проработка эмоциональных зажимов и травм (у каждого из нас есть необъяснимые фобии, фрустрации, «бзики»).

И во всех случаях мы подсознательно понимаем их этимологию, а, следовательно, можем справиться с любым из них самостоятельно или с помощью других. Не приобретать новых негативных образований позволяет обычная открытость к миру, искренность к его проявлениям. Это:

- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.

- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами

- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему

Вы – частица бога, вы не можете не любить все, что вас окружает, потому что это и есть вы сами, мир – ваше отражение. Если вы посылаете ненависть, соответствующие отголоски будут посланы в свое время и вам. Если вас что-то не устраивает, действуйте конструктивно, меняйтесь и мир будет меняться вместе с вами. 

4) Ментальное тело 

- Практика медитации, тратаки (медитация на пламя свечи в тёмной комнате), осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.

Быть осознанным в повседневной жизни – это очень сложное дело, но при этом оно является элементарным. Многие свои нелицеприятные поступки мы совершаем, теряя осознанность, поддаваясь минутному импульсу, преходящим эмоциям. А ведь сделанного, сказанного, подуманного уже не воротишь. Мысли способны ткать нашу реальность.

Размышляя о пустяках или недостойных вещах, мы растрачиваемся, разрушаем свою целостность, слабеем. Каждая мысль тянет за собой кармические последствия. Нам следует понимать, что своими мыслями мы сами выстраиваем мир. Необходимо растождествлять себя с ними, учиться практиковать внутреннее безмолвие, а помыслы делать чистыми. 

Вышеупомянутые практики могут помочь вам сохранять в здравии и целостности ваш организм. Напоследок хотелось бы еще раз кратко указать на те аспекты, которые имеют особенное значение в связи с потерей энергии и ухудшением ее качества. 

Основные причины траты энергии на уровне физического тела: 

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.

- Неосознанные мышечные зажимы.

- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека. 

Основные причины траты энергии на уровне эфирного тела: 

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.

- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.

- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины траты энергии на уровне астрального тела: 

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.

- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.

- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.

- Наличие нерешенных проблем в прошлом.

- Эмоциональные зажимы и травмы.

- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.

- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, поздний подъем и поздний отход ко сну. 

Основные причины траты энергии на уровне ментального тела: 

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.

- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.

- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.

- Размышление о том, что для вас не имеет значения, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом. 

Итак, мы кратко рассмотрели причины потери энергии и способы ее сохранения на нескольких планах. Даже если вы не можете до конца разобраться, чем эфирное тело отличается от астрального – не беда.

Главное в том, чтобы быть на всех фронтах подготовленным и защищенным, цельным, целеустремленным и честным с собой. Любое достижение требует упорного труда. Достижения духа стоят превыше всего. А на духовную составляющую работает материальность.

Любое живое существо – это способ воплощения духа и прием его совершенствования. Это методика развития. Иного смысла существования нет. Нет прогресса – нет и смысла. Количество затраченного труда в выковывании стойкого духа не имеет значения, потому что сильный дух бесценен.

Нельзя сказать, что я слишком много усилий отдаю своему развитию. Сколько бы вы не отдали – это будет малой частью от того, что вы способны отдать. 

Автор: Abyah.
(собственность vampirecommunity.ru)