Почему мы часто делаем одни и те же ошибки?

Почему разные партнеры чудесным образом причиняют нам одну и ту же боль?

Почему иногда такое ощущение, что мы бегаем по кругу и снова и снова переживаем одни и те же стрессы и травмы?

Вот что пишет по этому поводу Лиз Бурбо (Lise Bourbeau, Канада) - философ, психолог, учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров.

« Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия.

Приятие опыта не означает, что мы отдаем ему предпочтение или согласны с ним. Речь идет скорее о том, чтобы дать себе право экспериментировать и учиться через то, что мы переживаем. Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что для нас благоприятно, а что нет. Единственный путь к этому состоянию — осознавать последствия опыта. Все, что мы решаем делать или не делать, все, что мы делаем или не делаем, что говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что некий опыт влечет за собой пагубные последствия, он, вместо того чтобы разозлиться на себя или еще на кого-то, должен научиться просто принимать собственный выбор (даже несознательный) — принимать ради того, чтобы убедиться в неразумности такого опыта. Впоследствии это вспомнится. В этом и состоит приятие пережитого опыта. Напомню тебе, что в противном случае, даже если ты решительно скажешь себе: «Я не хочу больше этого переживать», — все снова повторится. Ты должен дать себе право на многократное повторение одной и той же ошибки или неприятного опыта, прежде чем у тебя накопится достаточно смелости и решимости, чтобы изменить себя. Почему мы не понимаем с первого раза? Да потому, что у нас есть эго , защищенное нашими верованиями ." (Лиз Бурбо)

Эго – это наши установки и правила, которые мы накопили за нашу жизнь и отказаться от них всегда трудно, но взрослый зрелый человек на то и взрослый чтобы выбирать какие установки работают ему на процветание, а какие действуют на него пагубно.

Если установка- «Все мужики козлы» действует таким образом, что действительно, встречаются только козлы, то можно заменить эту установку на новую- «Все мужчины, как минимум, разные и среди них огромное множество интересных, умных и приятных людей»

Подобных установок, которые работаю в нашей жизни губительно, каждый носит в себе великое множество, список их порою бесконечен у отдельно взятой личности.

- Не родись красивой, а родись счастливой.

Носит женщина эту установку и не принимает свою красоту, ведь если она будет красивой, то будет несчастной. Почему нельзя иметь установку, что можно быть одновременно и красивой и счастливой? Да, пожалуйста, все ведь только в вашей голове.

- Не жили богато и нечего начинать

- Деньги портят человека

- Деньги к деньгам

Все эти установки ограничивают получение денег и благ, так почему бы их не поменять на другие, осознанно взять на себя ответственность и поменять, мы ведь сами хозяева своей жизни.

Если постараться то подобных установок можно найти у себя множество, достаточно задать себе вопрос:

Что мне говорили взрослые с самого детства обо мне, о жизни, о деньгах, о мужчинах, о друзьях и т. д. и эти установки сами собой полезут.

И уж в ваших силах поменять их на более успешные.

Смысл в том, чтобы принять тот опыт, который был, без осуждения и чувства вины и осознанно поменять свои взгляды на более продуктивные.

Когда мы говорим себе:

Да, был негативный опыт, я принимаю это, но я могу вынести урок из этих событий и сделать свою жизнь лучше, например, перестать себя обесценивать и давать себе больше поддержки и одобрения.

Поверить в то, что я достойна хорошего к себе отношения, любви, внимания, просто потому что я есть.

Даже такие небольшие шаги улучшать жизнь и приведут к новому положительному опыту.

Хорошо проходит работа с негативными установками в сопровождении психолога, в терапевтической группе или на тренингах.

Вы можете записаться ко мне на прием или к другому психологу и сделать свою жизнь лучше.