Как понять, чего в жизни хочется?

“У меня нет целей”, “ Я не знаю, чего хочу”, “ Такое ощущение, что я живу чужую жизнь”, “По утрам не хочется вставать, идти на работу”… Частая для нашего времени ситуация, не правда ли? Почему мы теряем свой смысл, своё направление? Почему соглашаемся на “чужое”? Не далее как вчера наблюдала за тем, как одна молодая мама общалась со своим ребёнком. Ребёночек подвижный, активный, любознательный. То к шкафу подойдёт, то цветком заинтересуется. В ответ на это мама хватала его в охапку и щебетала: “Ну куда же ты пошёл! Зачем тебе шкаф? Вот возьми телефон, смотри, как интересно!” Ребёночек активно телефон отвергал, ревел, рвался к шкафу, но всё было тщетно. Пришлось тогда малышу-таки заинтересоваться телефоном.

Представляю, как ситуация будет развиваться дальше. Малыш подрастёт и захочет заниматься футболом, например. Но,представим, что маме будет неудобно его на футбол возить или она решит, что это чревато травмами, художественная школа-то рядом с домом, да и ей она в детстве нравилась. И так может случиться, что не хватит малышу сил сопротивляться, его уже, в принципе, приучили интересоваться тем, что нравится маме. Придётся “заинтересоваться” художественной школой. Потом профессией, которую мама одобрит, и так далее. А потом будет наш малыш сидеть в офисном кресле в депрессии и не мочь понять : чаю он хочет или кофе. Понимаю, пример несколько утрированный, но нередко именно так всё и начинается. Если у ребёнка нет разрешения выбирать своё, следовать за своим интересом, есть ту еду, которая нравится, выбирать увлечение по вкусу, то откуда ж взяться умению выбрать своего человека или профессию по душе?

Как ни странно, чтобы почувствовать, чего хочется в серьёзных и значимых сферах, нужно начинать с “детства”, с простого. Так сказать, возрождать чувствительность к себе или, говоря языком психологии, работать с границами себя, отделять "своё" от "чужого". В первую очередь, нужно сосредоточиться на ощущениях, уводя внимание от привычных оценок умной головы. Именно голова, руководствуясь детским принципом "слушаться маму" и уводит нас в сторону. Именно поэтому начинать нужно с простых, а не значимых вещей. В значимых вещах отключиться от головы будет куда сложнее, там цена вопроса выше.

Итак, задача провести исследование своих ощущений, исследовать симпатии и антипатии своего "организма", а не головы. Отличное начало - замечать, какая нравится еда, замедляться во время еды, чаепития, присутствовать в своих ощущениях, исследовать новые ароматы - например духов,  чая или кофе, меряя одежду, выбирая вещи на рабочий день - прислушиваться не к привычному "стильно, правильно, модно", а приятен ли цвет, фактура, настроение того или иного наряда. Останавливаться и замечать - с какими людьми комфортно, а с какими нет. Когда базовый уровень чувствительности к себе будет наработан, с одной стороны, присутствие в жизни “чужого”(работы, например) будет ощущаться острее, но и начнут посещать светлые идеи о других пофессиональных сферах, начнут встречаться нужные люди, поступать интересные предложения. Главное не торопиться и работать над готовностью принять “своё”.