Надо ли идти к психологу?

Нет такого взрослого человека, в течение жизненного пути которого не было сложных моментов, кто ни разу не испытал горечь расставаний, измены или предательства, боль утраты, трудности судьбоносного выбора, сомнений в собственных силах. Это жизнь. Преодоление стресса — заложенная природой способность человека. Но, что делать, если травмирующая ситуация повторяется из раза в раз, если с годами не стихает острота горя после потери близкого человека, если не складываются по настоящему крепкие доверительные отношения, если навязчивые страхи ограничивают жизненное пространство, если депрессия затянулась или возрастной кризис преодолевается чрезвычайно болезненно?

Сама постановка вопроса, нужна ли Вам помощь психолога, особым образом характеризует ситуацию:

• Во-первых, это говорит о том, что человек находится в ситуации, когда не все можно рассказать знакомым или эти разговоры не приносят облегчения, не открывают пути выхода из сложившегося положения.
• Во-вторых, мысль о консультации психолога или психотерапевта, указывает на то, что ситуация в которой находится человек, значима для него, оказывает заметное влияние на его жизнь, настроение, активность, взаимоотношения.
• В конце концов, то, что человек задумался о психологической помощи, говорит о его готовности работать со своей проблемой. А это значит, что помощь психолога будет эффективной.

Порой длящаяся годами тягостная ситуация с помощью квалифицированного психолога разрешается за несколько встреч. Работа над собой – это всегда увлекательно, в процессе психологической консультации человек знакомится с собой настоящим, раскрывает истоки своих сложностей, открывает ресурс необходимый для полноценной счастливой жизни, приобретает неоценимый опыт глубокого общения с собой и становится готовым к близким отношениям с другими людьми, с миром.

Чтобы понять, стоит ли Вам обратиться к помощи психолога, ответьте себе на следующие вопросы:

• Насколько осмыслена моя жизнь?
• Насколько я доволен ею?
• Насколько совпадает в моей жизни то, что я хочу делать, с тем, что я должен делать и с тем, что я делаю на самом деле?