|
Учитесь слушать - учитесь жить!Автор статьи: Милютина Елена Валерьевна
Учитесь слушать - учитесь жить!
Когда я прошу чтобы ты меня выслушал, Ты, начиная давать советы, Не делаешь то, о чем я прошу
Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал, Ты отвечая, что я не должен этого чувствовать, Вытаптываешь ростки моих чувств.
Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал, Ты, считая своим долгом решить мою проблему Подводишь меня - пусть звучит это странно.
Слушай же! Все, что мне нужно,- Только быть услышанным Не разговаривая и не делая что-то для меня, Просто выслушай.
Я и сам могу себе помочь, я не беспомощен. Может быть, я обескуражен и запинаюсь, Но я не беспомощен.
Когда ты делаешь за меня То, что я могу и должен сделать сам, Ты содействуешь моему страху и нерешительности.
Когда ты поймешь, что эти чувства мои, Даже если они непонятные Тогда я смогу разобраться, От чего у меня такие непонятные чувства. И когда мне станет ясно, Откуда эти чувства произошли, Мне не нужно будет ничьих советов.
Пожалуйста, выслушай меня! И если ты тоже хочешь высказаться, Подожди своей очереди и я выслушаю тебя. Л.Гастингс
Да наука быть услышанным не легка, а порой желание быть услышанным неосуществимо. Мы постоянно заняты своими мыслями, чувствами, делами. Находясь в постоянном движении к целям, улучшая качество жизни, как-то упускается из виду самое важное. И мы говорим, что не заметили как выросли дети, как состарились родители. Когда и куда исчезла любовь, оставив рутину и обязанности? И где вообще сейчас этот бодрящий и привлекающий вкус жизни? Что-то важное теряется. Меж тем остается всегда или почти всегда рядом, на "самом видном месте". Наши близкие, любимые и то бесценное, сердечное общение, которое мы дарим друг другу. Слушайте, что и о чем говорят вам родные (друзья). Выслушивайте внимательно без оценок и комментариев. Вы увидите как они нуждаются в этом, как будут вам благодарны. Вы удивитесь, как многого о них не знали. Поймете, что возможно избежать недоразумений и проблем в отношениях, просто слушая. Вы почувствуете, какое это счастье, когда именно ВАС умеют просто и с уважением СЛУШАТЬ. Практическое упражнение: договоритесь с любимым(мужем, ребенком, родителем, другом...) как-нибудь в один из вечеров сесть и поговорить. О себе, о том, что с вами сейчас происходит. Дайте друг другу время. Можете предварительно для себя написать все, что так важно рассказать. Слушайте не перебивая, без оценки и комментариев. О сокровенном говорят с тем, кому доверяют, с кем безопасно высказать даже то, в чем сложно признаться самому себе.Выслушав, просто обнимите друг, друга и скажите как это важно для вас-ведь это был знак, что вам можно и хочется доверять!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|