Психолог-волшебник?

Психолог-волшебник?

Давным-давно, в той стране, которой теперь нет на карте, мне показалось, что мир стал серым и скучным. Мой любящий муж, обеспокоенный переменами во мне, уставший от моих слез, решился на кардинальные меры: он нашел психолога и предложил мне попробовать с его помощью взглянуть на мир по-другому.

Мои знания о психологах, пополненные знаниями подруг и знакомых, на тот момент сводились к следующим «мифам»:

Психолог все знает, он много прочитал, он умнее меня – он мне поможет;
Психолог - доктор, он обязательно вылечит – даст «большую волшебную таблетку», или выпишет рецепт, и все пройдет;
Психолог - гипнотизер, все внушит, и ничего делать не надо;
Психолог видит клиента насквозь, и в каком-то смысле разгадывает загадки;
Психолог – волшебник, он только взмахнет волшебной палочкой, и все проблемы решатся.

Вооруженная такими представлениями, уверенная, что все мои проблемы решит психолог, а моя задача – только рассказать о них, я отправилась на консультацию. Было очень много страхов и сомнений. Я боялась, что психолог начнет «переделывать» меня под «заказ» мужа, воспитывать, да еще будет рассказывать что-нибудь ему… Очень быстро я поняла, что мои представления о психологах – действительно «мифы», а страхи напрасны. На самом деле, на первой же консультации я узнала, что главное правило в работе психолога, которое соблюдается очень строго и свято – конфиденциальность, т.е. закрытость услышанной на консультации информации. В этом я убедилась, и между мной и психологом установилось доверие.

Но самым большим моим открытием было то, что мне все «придется» делать самой, и ответственность за принятые мной решения будет моей. Помню свое удивление, а потом и раздражение, когда я спрашивала: «Как же так? Я и так в жизни все делала сама, и пришла к вам, чтобы вы мне помогли! А получается, что и здесь я тоже все должна делать сама! А вы тогда для чего?» И тогда я услышала: «Раньше ты все делала сама, но была при этом одна. Теперь, если захочешь, я буду рядом с тобой». И я осталась. И всегда я чувствовала, что психолог рядом со мной, я чувствовала его поддержку, сопереживание и сочувствие, одобрение, и принятие моей «неидеальности» без осуждения и оценок. При этом психолог не решал мои проблемы, он только помогал сформулировать их, взглянуть на них с разных сторон и найти способы их решения.

Постепенно я стала понимать, что беспрекословное следование правилам, полученным от родителей и других авторитетных фигур, вызывало у меня чувство дискомфорта. Когда-то я приняла их на веру, не задумываясь. Но наставления «можно» и «нельзя», «должен» и «не должен» стали вступать в противоречия с моими потребностями и желаниями. Тогда я перестала слепо следовать «нереальным стандартам» и стала искать баланс, «золотую серединку», те правила и нормы, от которых было бы хорошо не только другим, но и мне. Например, я стала менее удобной для других, когда научилась говорить им «нет» (если я действительно не хотела что-то делать для них), но я стала более искренней по отношению к себе и к людям. Я не стала меньше любить своих детей, но перестала «отдавать» им свою жизнь и все свое время. И отношения наладились. Мы научились уважать и принимать «правила жизни» друг друга. У меня появилась любимая и интересная работа. Я стала психологом. У меня существуют свои правила жизни, которые иногда не очень удобны для других, но при этом не мешают им жить. Для того чтобы быть счастливыми, очень важно чувствовать других людей, продолжая чувствовать себя, свои потребности и желания. И наоборот. Мы не обязаны быть одинаковыми и быть удобными для всех. Правила не существуют сами по себе – их поддерживают люди, активно их исполняющие. Можно научиться выбирать самому, каким быть.

Теперь я точно знаю, что «волшебность», «волшебство» есть в каждом из нас. Просто психолог помогает найти и рассмотреть внутри себя свои личные волшебные способности.