Мост в бессознательное

Дыхание - это мост между сознанием и бессознательным. 

Воздействуя на своё дыхание, мы вмешиваемся во внутренние процессы организма, которые управляются бессознательным. Если практиковать задержку дыхания, то в организме начнёт происходить масса влиятельных процессов. 

Уровень кислорода станет падать, а углекислого газа наоборот - расти. 

Процесс окисления замедлится и включится компенсаторный механизм тела - это мощнейший ресурс! 

Если практиковать дыхательные практики каждый день (или хотя бы через день), то тело будет исцеляться и очищаться, сознание станет чище и шире. Этот факт начнёт улучшать вашу жизнь плавно и незаметно. 

Но мало кто знает о вреде дыхательных практик. Георгий Гурджиев откровенно заявлял, что он сделал целое состояние на тех людях, которые по течению моды и направлениях в йоге, испортили себе здоровье. В 19 веке было модно (как и сей час) заниматься всякими дыхательными практиками и йогой, но в большинстве, делали это безответственно и без знания. 

Я долго изучал практики дыхания, их воздействие на организм и последствия во времени. Пропустил через себя тысячи различных практик, исследовал свои состояния и результаты, сравнивая с источниками практик. 

Сделал один практичный вывод: одна и та же практика даёт разный результат, который исходит от времени исполнения практики. Любая техника дыхания может сильно навредить, если не знать сколько и когда по времени ею пользоваться!

На самом деле, многие люди рискуют подорвать своё здоровье, практикуя дыхательные техники, даже по наставлению преподавателей йоги. Ведь йога - это целостная система. Асаны в йоге - не есть йога; Асаны с практикой дыхания действуют на организм и сознание в сотни раз мощнее. 

Самостоятельно практиковать дыхательные практики крайне опасно. Ситуация усугубляется ещё и тем, что в интернете доступны много разных техник дыхания и энергетических практик. Бери и делай! Но... 

Работа с дыханием, прежде всего работа с состоянием - не стоит влазить в бессознательное, если не знаешь как там что работает. Это вам не чайник разобрать; 

Рекомендую заниматься практиками дыхания у компетентных мастеров, именно практиков, а не теоретиков! В этой теме, дипломы ни чего не решают, а решает точный взгляд на целостный образ жизни мастера, его здоровья и достижения, результаты его приемников.