Когда энергия вашего организма «около нуля»

Когда  энергия вашего организма около нуля

Однажды ты осознаешь, что твоё сниженное настроение что-то слишком уж затянулось, делать ничего не можется и не хочется, и, что это уже тебя достало!

Похоже, что твоя энергия (организма) стремится к нулю...

Надо что-то делать!

Первым делом нужно выспаться!

На всю катушку! От души…

Стало лучше? Нет?

Ну, это уже более сложное состояние – раз сном не «лечится»!)

Значит переходим к «тяжелой артиллерии»!

В любом деле – важно обозначить цель – к чему стремишься?

Нужно сформулировать свою цель! Обязательно!

И , желательно, как-нибудь  «вкусно» сформулировать!

Например: хочу быть наполненным энергией «под завязку»!

Или – я хочу быть максимально наполненной энергией!

Далее – включаете программу «Вижу цель! Следую к цели!»

Режим дня, правильное питание и другие общие рекомендации – это вы сами знаете и выполнение их – только в плюс!

Я же  - о психологических моментах, способствующих повышению вашей энергетики.

Первое – это вода и водные процедуры.

Говорят, что человек на 85 % состоит из воды – значит вода – главная составляющая!))

В помощь вам контрастный душ, который разгоняет уже имеющуюся энергию вашего тела и заряжает! Да-да! Вода – это стихия – она источник и проводник энергии!

А еще, после душа, наливаете себе стакан свежайшей воды и произносите над водой слова аффирмации: “Я здорова и полна энергии!”

С удовольствием выпиваете наговоренную воду, ощущая её действие на вас – здорова и полна энергией!

Контрастный душ можете принимать сколько хотите раз в день. То же самое и с наговоренной водой – захотелось пить – налить воды и опять «зарядить» её – «Я здорова и полна энергии»!

Ваша энергетическая зарядка началась!

Теперь от вас требуется только одно – регулярность!

Я осознанно описала очень простую программу восстановления энергетики.

Простая - не равно малоэффективная!

Представьте себе ванну (в которой можно купаться) – чтобы наполнить её – вы включаете воду из крана. И вода потихоньку или быстро – зависит от напора – наполняет ванну. В этом нет ничего волшебного или фантастического.

Так же и вы наполнитесь энергией, если будете выполнять необходимые действия регулярно!

Кстати, слова аффирмации «Я здорова и полна энергии» - можно говорить и под душем! Представляя себе, что вода из душа наполняет вас этой самой энергией!



Есть и другие способы пополнения запасов энергии, конечно. Но…не всё сразу!)

P.S. Я писала, обращаясь к женщинам. Но мужчинам же легко можно переформулировать под себя, так ведь?)

"Я здоров и полон энергией"!

Записаться ко мне на консультацию можно здесь!



Просмотров: 391
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • На обиженных воду возят...а вода - из слёз по себе
  • 10 способов поднять себе настроение и зарядиться энергией
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • Что нужно знать о зарядке энергией жизни человеческой «батарейки»
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • Обмани себя или как зарядиться энергией
  • Как наполниться энергией?
  • Дыхание энергией
  • "Большая четверка" Стихия Вода - диагностика и практика.
  • Разумное обращение с энергией
  • Как справляться с агрессивной энергией?
  • Как мы обходимся со своей энергией
  • Как наполниться женской энергией
  • Как научиться управлять энергией кофликта
  • Как избежать болезней и наполниться энергией
  • Техника работы с энергией любви.
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Здоровый и больной - обмен жизненной энергией.
  • Как насытить Переживание Энергией: следующий этап психотерапии
  • Как работая и находясь на земле наполниться здоровьем и энергией.
  • Благодарность - обмен энергией Любви между Вами и Пространством
  • Навыки управления сексуальной энергией – залог личной эффективности.
  • Программа подготовки к старости. 3. Активизируем источники подпитки энергией.
  • Разговор по сути, или несколько слов о следовании за энергией клиента.
  • Тайная сила тактильного контакта, или Как найти человека с хорошей энергией
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Что надо знать про свойства психической энергии, чтобы быть Властелином Силы?
  • Про личные границы и их отсутствие."Без окон, без дверей - полна горница людей".
  • Практика «Восстановление энергии» + аффирмации для женщин помогающих профессий
  • "Не пойду купаться! Не хочу". Аквафобия, гидрофобия - страх воды, плавания



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь