Как другие люди воспринимают твою внешность

1. 🌹Возможно тебе приходилось сталкиваться с тем, что другие описывают твою внешность вовсе нё так, как ты сама. Тебя тошнит от своей внешности, тогда, как знакомый или коллега по работе, замечает, что ты отлично выглядишь!.
   .
   Ты точно знаешь, чем именно ты недовольна, и считаешь, что другие этого просто не видят.

Психологи полагали некоторое время назад, что людям, находящихся в неладах со своей внешностью, кажется, будто "некрасивые" части их тела имеют больший размер, чем на самом деле.
.
Но дальнейшие исследования показали, что это не так, рамер оцен вается адекватно но люди недовольные собой, видят в своей внешности только недостатки и все!
.
😍Друг, который восхищается тобой, не может отвести глаз от платья, которое так подчеркивает цвет твоих волос. Ты же видишь только ту часть тела, которую ненавидишь! Не ужасно ли это. Ведь у тебя существует не толтко нос, уши или живот! Есть еще красивые глаза, аккуратное лицо, стройные ноги, шикарная грудь, не так ли?
.
Обычно мы пристальнее всего рассматриваем те части тела, которые хотели бы изменить! .
.
⛔Именно на них застревает наше внимание.

А теперь практика!.
.

Сделай глубокий и медленный вдох, а затем задай себе вопросы:.
.
1. Когда ты видишь собственную фотографию, на что в первую очередь обращаешь внимание?.
.
2. Когда ты примеряешь одежду в магазине, что является решающим аргументом "за"/"против" покупки?.
.
3. Если ты закроешь глаза и представишь себя нагишом перед зеркалом, то на каких частях тела взгляд задержится дольше всего?.
.
4. Возьмите бумагу и ручку и перечислите те части тела, на которых обычно застревает твое внимание.
.
Нездоровый акцент на отдельных частях тела, ограничивает восприятие тела, как единого целого..
.
Ограничивает наше восприятие мира и возможностей, которые предоставляет нам жизнь!.
.
Р.S.продолжение следует, работаем над тем, чтобы полюбить и принять свое тело!.
.
🎁Если ты с нами, то поставь + в комментариях и продолжаем..

Следи за публиксциями, подписывайся к страничке.

Работая над принятием своей внешности, мы открываем себе новые возможности!