Лучшее средство от грусти - улыбка.

Поделюсь опытом работы с ребенком - невротиком.

- Я сегодня почувствовал грусть, - сказал он мне.

- А давай мы с тобой сделаем маску грусти, - предложила я.

Он делал себе маску, я себе.

Сделали, каждый примерил и посмотрел друг на друга.

- А знаешь ли ты лучшее средство от грусти? - спросила я.

- Нет, - ответил он.

Я перевернула лист и на обратной стороне нарисовала улыбку.

- Надень свою  грустную маску, - предложила я.

Ребёнок надел "грусть на лицо", а я посмотрела на него из маски с улыбкой.

- Хочешь мне улыбнуться? 

- Да!

- Тогда нарисуй на обратной стороне улыбку!

Ребенок нарисовал улыбку на оборотной стороне своей грустной маски.

И мы продолжили свою игру.

Если он надевал на лицо маску грусти, то я надевала маску радости, и ребенок менял свою грусть на радость, переворачивая маску обратной стороной.

Мы смотрели друг на друга с радостью, улыбаясь.

Если я надевала на лицо маску грусти, то ребенок смотрел на меня глазами радости, и я переворачивала маску обратной стороной.

Это игра его так увлекла, что он захотел приделать к маске ленточки, чтобы она держалась на лице.

И побежал это воплощать в жизнь!

Побеседуйте с ребенком про его грусть. В каких ситуациях он грустил и грустит? Что поможет ему улыбнуться? Как, не надевая этой маски он может себя успокоить.

Маска выполнена из обычного листа А4.

Изготовить просто. Накладываете на лицо лист и просите помощника наметить глаза.

Далее глаза вырезаются, украшаются ресницами, можно щеки и нос прорисовать.

На одной стороне улыбающийся образ, а на другой стороне этого же листа грустный образ.

В семье не должно быть запрета на выражение ребенком своих эмоций. Нельзя его наказывать за грусть, плаксивость, раздражительность, страх. Следует согласиться с эмоциями ребенка, признать их существование.

Эмоции - не причина, а следствие!

Все совпадения только совпадения.

© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства.

Арт-терапия - возможность освобождения от эмоционального напряжения. Обучающий курс для всех.