Счастье есть!)

Как мы делаем себя несчастными

У каждого из нас есть уникальный набор привычек и стремлений. Некоторые действия мы совершаем каждый день, даже не замечая этого. 

Чувствуете себя подавленными, но не знаете, почему?

Вот 8 возможных причин.

1. Вы чрезмерно целеустремлены

 Наличие амбиций и целей в жизни - это прекрасно, это даёт нам мотивацию двигаться дальше, а достижение задуманного приносит глубокое удовлетворение. Но,важно не переусердствовать. Если мы постоянно находимся в ожидании прибытия на станцию "Достигнуто", это не только изматывает, но и мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас. 

Иными словами, пока вы едете в поезде до заветной станции, не упускайте вид за окном и само удовольствие от пути.

 2. Вы приобретаете вещи, а не опыт

Шоппинг приносит радость, спору нет. Но если вы тратите деньги только на материальные объекты, радость от приобретения исчезает, как только эти объекты становятся привычными и повседневными. А знаете, что остаётся с нами навсегда? Память о концертах любимых исполнителей, о походах и путешествиях, о прыжках с парашютом. Это позитивный опыт, который будет радовать вас гораздо дольше, чем новый смартфон и пр. 

3. Вы слишком долго таите обиду

Вы имеете право обижаться и злиться, но неумение "простить и отпустить" навредит вам больше, чем несправедливый по отношению к вам поступок.. Вы проводите много времени в прошлом

Ностальгировать порой приятно. Но думать о прошлом и жить прошлым - это две большие разницы. Задумайтесь, может, в вашей жизни не хватает новых интересных событий?

5. Вы излишне бережливы

Умение экономить и откладывать на чёрный день - замечательное качество. Но, может быть, стоит немножко расслабить кошелёк и покупать не только самое необходимое. Даже при ограниченном бюджете можно выделить сумму на то, чтобы себя порадовать. Иначе какой смысл копить и экономить?

6. Вы не любите помогать другим

Я лично считаю, что доброта спасёт мир. Помогать другим приятно, это обогащает и приносит ощущение внутреннего покоя.

7. Вы избегаете своих проблем

Думаю, это знакомо каждому. Гораздо проще завалиться смотреть сериал и рубиться в игры, чем взяться за решение текущих проблем. Вы не сможете отвлекать себя бесконечно, а внутри будет расти тревога.

8. Вы отвергаете комплименты

У вас есть привычка отвечать сарказмом на приятные слова? Принимать комплименты полезно для вашей самооценки. Не бойтесь показаться самодовольными. Если вы научитесь принимать добрые слова в свой адрес, то постепенно сможете говорить их сами себе.Будьте Счастливы  Друзья !