Сейчас тема личностного роста очень развита. Придумано много всяческих семинаров и теорий развития личности. Стоит такое удовольствие немало и крайне сложно найти хорошего и эффективного тренера. Необходимо разобрать основные понятия, дабы потом избрать верный способ стать успешнее. Алгоритм становления личности состоит из изучения социальных ролей и навыков общения (формирования, поддержки и развития различных отношений). Проявление и развитие личности идёт с помощью социальных ролей. Жизнь может кардинально изменяться при освоении какой-либо новой роли. Человек всегда испытывает ощущения счастья и благополучия при успешном овладении базовыми социальными ролями. Изучение новой роли может коренным образом поменять жизнь. И чем большее количество социальных ролей человек может реализовать, тем больше у него шансов на успех, тем легче ему в жизни. Гармонично развитый и самодостаточный человек не только успешный профессионал, но и хороший семьянин и сознательный, энергичный участник жизнедеятельности общества, в котором обитает. Разумеется, успешный человек имеет свои увлечения и хобби и бывает в дружеских компаниях, но эти показатели не компенсируют неудавшуюся реализацию важных для него социальных ролей. Невозможность осуществления социальных ролей, их непонимание или неправильное толкование провоцирует возникновение чувства вины, заниженной самооценки, неуверенности в себе и своих силах, ощущения тщетности бытия. Примеряя и изучая социальные роли, человек учится осваивать стандарты поведения, оценивая себя со стороны, осуществляя самоконтроль. Социальная роль (СР) По определению— это модель поведения человека, объективно заданная позицией личности в системе общественных и личных отношений. Проще можно сказать так: есть определённый общий образец (шаблон) ожидаемого поведения, в пределах которого есть допустимые нормы, а есть явления, выходящие за границы этого шаблона. Согласно заданному эталону от исполнителя этой СР ждут предсказуемого поведения, которое может послужить примером для других людей. Подобная прогнозируемость даёт возможность хранить и развивать взаимодействие. Упорядоченная реализация человеком его СР создаёт ежедневную предсказуемость в жизни. Женатый человек может исполнять роль как сын, внук, муж, отец, брат. На работе он может быть в одном лице инженером, мастером цеха, председателем профкома, руководителем и подчиненным. В социальной жизни: водителем своего автомобиля и пассажиром, покупателем и продавцом (в зависимости от ситуации), инвестором, контрагентом, потерпевшим, пациентом, соседом, нарушителем, гражданином, спонсором, товарищем, рыбаком, да кем угодно… Само собой, не все СР равноценны для общества и равнозначны для личности. В числе важнейших можно отметить семейно-бытовые, профессиональные и общественно-политические роли. Какие из социальных ролей вы считаете наиболее важными? В семье: супруг/супруга; папа/мама; сын/дочка? На работе: исполнительный работник, профессионал в своей сфере, управляющий или предприниматель, руководитель или хозяин бизнеса? В общественно-политической жизни: участник политической партии/благотворительного фонда/церкви, беспартийный атеист? Без какой из социальных ролей ваше существование будет неполноценным? Супруга, мама, бизнес-вумен? Каждая из социальных ролей несёт свой смысл и предназначение. Для нормального развития и функционирования общества имеет большое значение осваивание и исполнение его членами СР. Так как шаблоны поведения заложены и переходят от отца к сыну в семье, - давайте проанализируем подробнее семейные роли. Согласно исследованиям специалистов, большая часть мужского населения заключает брак в целях обладания постоянным партнёром для занятий сексом и для совместного досуга. Жена также может являться для мужчины показателем успеха, поддерживающим его статус. Получается, что суть социальной роли супруги заключается в том, чтобы поддерживать увлечения и интересы своего мужа и сохранять достойный внешний вид независимо от возраста или периода жизни. Но если мужчина в браке не имеет удовлетворения в сексуальной жизни, то тут нужно искать другой смысл супружеских отношений. В социальную роль матери входит забота о ребенке: она печется о состоянии его здоровья, качестве и регулярности питания, о наличии одежды, о домашнем уюте и о разностороннем воспитании полноправного члена общества. Частой ошибкой женщин в браке бывает подмена роли жены на роль матери, в результате чего отношения разрушаются. В чём заключается СР отца? Отец защищает своих детей, обеспечивая им безопасность и свой высокий авторитет в оценке ими собственных действий, в обучении навыкам соблюдения иерархии. Задачей обоих родителей является помощь своим детям в формировании личности на протяжении стадии взросления и обучения её самостоятельности в создании результатов своей жизнедеятельности. Прививать детям нормы морали и нравственности, руководить их духовным развитием, учить их саморазвитию и прививать стрессоустойчивость, обучать здоровым моделям отношений в семье и социуме - вот цели социальной роли родителей. Социологи утверждают, что большая часть женщин выходят замуж, чтобы получить статус замужней женщины и надежную поддержку в лице мужчины для совместного воспитания детей в полной семье. Восхищение и открытость супруга в браке-вот цель женщины. Значит, социальная роль мужчины в браке состоит в том, чтобы иметь юридически оформленные отношения с женщиной, проявлять заботу о жене, воспитывать детей на протяжении всего этапа их взросления. СР повзрослевших детей предполагают финансово самостоятельную жизнь. Менталитет нашего общества устроен так, что дети обязаны заботиться о родителях, когда те становятся недееспособными. Социальная роль – это не жесткая модель поведения. Все люди по-своему выполняют и реагируют на свои социальные роли. Кто-то воспринимает их как жёсткие рамки или неудобные и неприемлемые маски, которые его вынуждает носить общество. Человек при таком восприятии вынужден ломать себя как личность и испытывать адские муки. Поэтому в жизни, как в театральной постановке-одну роль разные исполнители играют по-своему, индивидуально. Так от учёного требуются не только соответствие установленным положениям и методам данной науки, но и научные изыскания, изобретения и находки. А опытный хирург не только должен качественно проводить рядовые и плановые операции, но иногда должен пойти на нестандартные решения и действия, спасая жизнь пациенту. Так что, инициатива и творческий подход, так называемое авторство, - являются обязательным условием реализации СР. У любой социальной роли существует свой перечень прав и обязанностей. Обязанность — это то, что субъект осуществляет, руководствуясь нормами социальной роли, независимо от того, нравится ему это или не нравится. Но поскольку обязанностям всегда соответствуют права, то, исполняя обязанности согласно своей социальной роли, человек может предъявлять свои запросы партнеру по взаимным действиям. Если во взаимодействии отсутствуют обязанности, то бессмысленны претензии на права. Это взаимосвязанные явления, –одно не существует без второго. Баланс прав и обязанностей гарантирует максимально качественное исполнение социальной роли. Всякая дисгармония в данной пропорции указывает на некачественное усвоение СР. К примеру, в гражданском браке довольно часто конфликтная ситуация возникает, когда партнёру начинают предъявлять требования СР супруга. В выполнении социальных ролей изначально существуют конфликты и, следовательно, проблемы психологического рода. Основные характеристики социальных ролей 1. Масштаб Бывают ограниченными и, следовательно, размытыми, или, как ещё называют – широкого диапазона. Ограниченные – это когда участники взаимодействия имеют определённую цель. Для её достижения им требуются определённые взаимные услуги. Пример для наглядности: вы приходите в магазин за хлебом, выполняя роль покупателя. Вы обращаетесь к продавцу не с просьбой выслушать, как тяжело прошёл рабочий день, и как вас измучил плохой начальник, а лишь дать информацию, какой ассортимент хлеба в наличии и какова его цена, так как формально ваше с продавцом взаимодействие должно происходить в заданном формате продаваемых магазином услуг. А у супругов диапазон так называемых взаимных услуг намного разнообразнее и шире. Они имеют право претендовать на доступ к информации о различных областях жизни друг друга, и они имеют некоторые обязанности по отношению друг к другу, равно как и права. 2. По способу получения Подразделяются на такие разновидности, как предписанные и завоёванные. То есть, после рождения мы автоматически получаем роль ребёнка своих родителей. Взрослея, мы так же приобретаем взрослые, предписанные правом рождения роли мужчины или женщины. Над завоёванными СР мы вынуждены потрудиться, приложив свои старания, потому что они определяют нашу трудовую деятельность и профессиональные успехи. К примеру, чтобы работать хирургом, нужно закончить медицинский институт и интернатуру, поработать стажёром и только после всего этого получить разрешение на самостоятельную работу. 3. По степени формализации Когда вы нарушаете ПДД, то сотрудник ГИБДД вряд ли станет с вами коммуницировать, как это обычно делают ваши родные или друзья. Основная сложность в том, что иногда люди, теряя свой профессионализм, остро воспринимают критику в свой личный адрес. Например, в супермаркете покупатель в резкой форме высказал свою мнение о качестве товара продавцу, а тот обиделся, приняв оскорбления на свой счёт. А иногда случается и такое, что формальные отношения трансформируются в неформальные, то бишь в более личные. Так происходит, когда люди часто пересекаются в какой- то официальной обстановке, но начинают испытывать сочувствие к каким-либо жизненным проблемам друг друга или им становится приятно общаться. Постепенно изменяется их отношение друг к другу, они начинают вести себя несколько иначе, расширяется диапазон обсуждаемых тем. По виду мотивации Любой человек удовлетворяет некие личные потребности, выполняя какую-либо обязанность. Мужчина, например, заботится о жизни и здоровье малыша из чувства любви к нему и, помимо прочего, - из стремления обеспечить безопасность своему потомству для продления своего рода, чтобы чувствовать себя полноценным, ответственным родителем. А вот на должности руководителя он идёт совсем к другим целям – здесь он испытывает желание победить конкурентов и заполучить потребителя, исполнить с честью поставленные перед ним задачи или же в целом, - потрудиться на благое дело. Виды ролевых конфликтов 1. Межролевой Он, например, может иметь место по той причине, что один и тот же человек обязан совместить успешную карьеру и обеспечить благополучие своей семьи, то есть одновременно выполнять абсолютно разные функции, противоположные порой по смыслу и назначению. Повсюду успеть очень сложно. Чтобы наладить доходный бизнес, надо проводить практически все 24 часа из суток на работе, а не посвящать их своей семье. И, с другой стороны, чтобы сделать свою семью счастливой и сохранить брак, необходимо уделять второй половинке и детям достаточно времени, - но тогда может разладиться бизнес. И вот таким образом, разрываясь на части, можно окончательно потерять здоровье и силы, доведя себя до нервного истощения и даже депрессии. Получая негатив от руководства или контрагентов, человек одновременно подвергается претензиям и обвинениям со стороны супруга (супруги), и этот вечный выбор создаёт сильное напряжение, отчего может рухнуть здоровье, либо пострадать какая-то другая, не менее важная область бытия. 2. Ситуационный Получается тогда, когда человек вынужден соответствовать запросам, которым он в силу каких-либо причин не может соответствовать. Как правило, потому что некоторые функции для него новые, неведомые прежде или же психологически он к ним не готов, нет опыта работы с ними или понимания. Например, в некоторых странах существует обычай выдавать замуж несовершеннолетних девушек, которые часто физически и морально незрелы. Они не могут выполнять обязанности женщины по простой причине – ещё не закончен физиологический процесс созревания. Поэтому, рожая детей, они не справляются с материнскими обязанностями, вплоть до того, что их младенцы погибают. Ещё частой причиной образования такого вида проблемы может являться достаточно долгое время выполнения какой-либо работы или длительное существование в одних и тех же условиях. По этой причине может сформироваться какая-либо привычка. Такая, как слишком громкий разговор в домашней обстановке и в общественных местах, так как человек долгое время трудился на заводе, где уровень шума был сильно превышен. 3. Внутриролевой Когда образуется противостояние из-за разных пониманий одной и той же роли. Например, - в семье появляется малыш, - женщина становится мамой и понимает свою роль матери как заботу о том, чтобы ребёнок был здоров, накормлен и чист. А вот её супруг на первое место ставит послушание, отличную учёбу и примерное поведение ребёнка, в то время, как дитя желает лишь ласки и игр с ним. Из-за разных представлений в семье возникают споры и скандалы, а также претензии друг к другу. 4. Внутриличностный Суть этого конфликта состоит в том, что далеко не всегда представления о себе и своей личности перекликаются с требованиями, которые порой выдвигает нам общество, социум. Человек постоянно находится в напряжении из-за состояния выбора, - жить по собственным убеждениям или соответствовать представлениям других людей. Выбор действительно трудный, тем более, если от него зависит удовлетворение потребностей. Например, молодой адвокат с трудом пробивается в престижную компанию, где он может сделать головокружительную карьеру и достичь самых своих смелых целей, и узнаёт, что должен заниматься подделкой документов и прочими махинациями, чтобы защищать преступников, или же его уволят. Как ему поступить, если он с самого детства грезил бороться с несправедливостью и для этого выучился на адвоката и сам по себе вырос довольно искренним и честным человеком? В такой момент и формируется внутреннее противоречие с нарастанием тревожного состояния и дискомфорта. Себя очень тяжко предавать, но не менее тяжело отказаться от своих возможностей и желаний. Что же делать? Попробуйте скорректировать свое поведение таким способом, чтобы никто не нарушал ваши границы и ваши потребности были реализованы. 1. Прежде всего, важно научиться ответственности за свои решения, как и решимости принимать их. Оставление ситуации на самотёк равнозначно отказу от возможности регулировать свою жизнь. Ежедневно приходится делать выбор и принимать решения, поэтому выхода из зоны комфорта не избежать. Ситуация: парень женился и привёл в дом родителей жену, которая решительно не устраивает его родителей, потому что не умеет готовить. Родители постоянно выражают своё недовольство невесткой, а их сын становится заложником такой ситуации, где ему всё время приходится держать оборону и защищать супругу от нападок своих родителей. Из-за нарастающего напряжения он то и дело срывает свой гнев на жене. Единственный правильный выход здесь - это уйти из родительского дома. Арендовать квартиру или же влезть в ипотеку и купить жильё. Но здесь уже придётся затянуть пояса потуже, найти дополнительные источники дохода. 2. Нейтрализовать конфликт иногда возможно, только уничтожив саму ситуацию, которая его вызвала. То есть, по возможности, покинуть какую-то группу, выйти из старого окружения. Это уже радикальный метод, но, порой, единственный результативный вариант, тем более, если человек принял решение повысить качество жизни, коренным образом изменив её. 3. Возможно постараться поменять ожидания, как свои, так и своих партнёров, или коллектива. Осуществить такое совсем непросто, поэтому эта статья поможет вам. 4. Займитесь творчеством, даже если плохо рисуете, поёте или никогда не писали стихи. Чрезвычайно важно давать выход накопившимся эмоциям, иначе существует опасность приобретения психосоматических заболеваний с тяжёлыми последствиями. Важно проводить занятия спортом. Помогают восстановить душевное и психическое равновесие пробежки или медитации, занятия йогой.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.