Туманное время. Как его жить?

Автор статьи: Марина Янбулатова

Туманное время Как его жить

Сейчас время тумана. Мы все в нем оказались. Это то неожиданное и неопределённое, непонятное, в чем нам теперь приходится пребывать.

Любые изменения во внешней среде вызывают в нас реакцию. Мысли и чувства. Иначе никак. Это нормально. ⠀ ⠀

Если мы не можем сейчас поехать к родителям, встретиться с друзьями, не можем, как прежде, выпить кофе или пообедать в одном из любимых ресторанчиков, это не может пройти незаметно для нашей психики. ⠀

Смена наших рабочих парадигм однозначно не остаётся без реакции нашей души. ⠀ ⠀

Не замечать это сложно. ⠀

Но возможно. ⠀ ⠀

Некоторые люди будто не среагировали. ⠀

«Разве что-то изменилось? Ну да, ушли в оплачиваемый принудительный отпуск. Ну да, политика там какая-то. Это разве нас касается? Через месяц всё вернётся и будет как раньше. Кого-то это может напрягать или даже тревожить? Да это же кайф сидеть дома и читать, фильмы смотреть, вебинары слушать...» ⠀

Подождите. ⠀

Вы что такое со своей реакцией на происходящее в мире, в стране, в своей жизни сделали и делаете? ⠀

Прикрыли работу психики кайфом? Будто отвернулись от происходящего. ⠀

Прикрыли или закрыли глаза. ⠀

Анастезировали себя. ⠀ ⠀

И есть у меня подозрение, что те, кто себя так обесчувствливает, на самом деле удерживают от самих себя подальше свой сильный страх. Он ещё сильнее, чем у тех, кто признаёт его, смотрит в него. ⠀

Один из маркеров психологического здоровья - это способность адаптироваться. Меняется ситуация и мы меняемся. ⠀

Очень важно научиться видеть реальность такой, какая она есть сейчас. ⠀

Не отрицать ее и не придумывать то, чего нет, и, конечно, не раздувать ее, поддаваясь панике. ⠀

А ещё важно помнить, что если мы не даём нашим чувствам быть, то они в один момент попросят удовлетворения от нас. Это будет паническая атака или болезнь.. ⠀ ⠀

Давайте всем своим чувствам место, пожалуйста.



Просмотров: 204
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Паническая атака - это ответ нашей психики.
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Выученная беспомощность – это то, чему нас иногда учат. И это то, чему мы можем разучиться.
  • ЭТО Я ВО ВСЕМ ВИНОВАТА? Или кто из нас козел...
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Почему важно присутствовать с своей Жизни? И что это значит?
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Когда родители нас обесценивают? Как это отражается на нашей жизни
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Психетарапия: Что это и с чем это «едят» ?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь