Проблемы с ростом и реализацией своего потенциала

Потребность в росте, развитии является аутентичной потребностью человека. В чем же причина того что очень много людей  либо не чувствуют её, либо не могут удовлетворить? На глубинном уровне это связано с нашим детским опытом, бессознательном представлении о себе и мире. Человек может обесценивать либо себя, либо окружающий мир, либо не чувствуя что он способен к развитию, либо не веря что в окружающей его реальности есть ресурсы для этого. Изменение представлений о себе и мире требует серьезной работы с психологом, в данной статье мы не будем касаться особенностей этой работы, а рассмотрим процесс, с которым многие люди сталкиваются.

Решившись развивать себя или какую-то часть своей жизни (здоровье, отношение, работа и т. д.) человек:

- Испытывает ряд чувств (страх, злость, радость, печаль)

- Действует, опираясь на свой прошлый опыт, часто становится его заложником, а не хозяином

- Опирается на опыт окружающих людей (родителей, друзей, коллег на работе и т. д.)

- Предпринимая действия, получает позитивный или негативный результат

 - В итоге осуществляет изменения в своей жизни, либо нет.

Чувства важная часть нашей жизни, они дают нам энергию на действия, если мы в контакте с ними и умеем их проявлять. Но если человек не позволяет себе чувствовать он может столкнуться с рядом проблем. Например,  лишив себя страха, человек может делать неоправданно рискованные шаги, без злости можно бесконечно долго терпеть плохие условия на работе, быть в деструктивных отношениях и т. д. Человек без радости вообще навряд-ли может чего-то хотеть, его жизнь будет монотонно течь. Но с другой стороны, если нет навыка, поддерживать себя, осознано проживать свою жизнь, страх может блокировать действия, злость превратиться в  обиду и отыгрывание, чувства будут властвовать над поступками, не всегда опираясь на реальность.

Если говорить о прошлом опыте, то часто люди начинают через его призму воспринимать реальность, не видя настоящего, это называется генерализация опыта. Не имея опыта признания на работе и хорошей зарплаты человек  может считать что, по другому, и не может быть. Видя деструктивные отношения своих родителей, и опираясь на их опыт, даже при желании построить гармоничные отношения, многие люди сталкиваются с проблемами в паре.

Если позитивные результаты наших действий окрыляют и дают энергию на дальнейший рост, если в нем есть потребность, то негативный результат, особенно в  начале может стать причиной отсутствия дальнейшего развития вообще… И в такие моменты человеку особенно важно поддерживать себя и находит способы как это сделать.

Подводя итог можно сказать, что, будучи в контакте со своими чувствами и умея их проживать, умея опираться на опыт других людей  и свой, не будучи его заложником, умении быть в настоящем и поддерживать себя на крутых поворотах своей судьбы, человек в конечном итоге сможет привносить позитивные изменения в свою жизнь…

С Уважением, Штеклецкий Олег Игоревич – клинический психолог, консультант психоаналитического направления в ТА.