Игры, в которые играют люди

Вчера захотелось перечитать замечательную книгу Э. Берна "Люди, которые играют в игры". Очень ее люблю, иногда бывает полезно вспомнить о том, что наша жизнь - игра и проверить, не пришло ли время сменить свою роль и декорации:) (свободно скачать книги "Люди, которые играют в   игры" http://www.klex.ru/83 и "Игры, в которые играют люди" http://www.klex.ru/82 можно по ссылкам).

Кто-то строит свою жизнь как комедию, кому-то больше по душе мелодрамы, а кто-то живет в вечной драме.

Каждый выбирает свою роль или несколько и под нее создает сценарий своей жизни. И жизнь дает нам ситуации соответственно этому сценарию.


Иногда мы так включаемся в роль, которую играем, что перестаем замечать окружающий мир и радоваться другим своим ролям и декорациям, не связанным с основным, выбранном нами сценарием. (Трудоголика, Обиженной Жены, крутого Мужика, Замученной Мамы, Успешного Бизнесмена    и.т.д.)


Перестаем получать удовольствие от других ролей и просто оттого, что мы живем. Не замечаем улыбки ребенка, красивых осенних листьев, запаха дождя, объятий любимого...

Игры в которые играют люди
Это просто не попадает в фокус нашего внимания, поскольку    мы чересчур озабочены своими  текущими проблемами (своей главной ролью!) А замечаем мы только то, что входит в функционал нашей основной роли. И тогда масочка этого актера прирастает к нам намертво...


И правила нашей постоянной игры становятся неписанным сводом законов для всей жизни.
Кто-то постоянно играет в борьбу. В этом случае необходимо иметь в игре соперника или врага и обязательно - проблемы, которые нужно преодолевать. И он становится Дон-Кихотом, воюющим с ветряными мельницами.

Кто-то играет в несчастную любовь и в недоверие к миру.

Кто-то - в Гадкого Утенка...

Забывая о том, что есть другие роли и другие реальности, сужая свое жизненное пространство до размера одной- двух ролей и декораций.

Некоторые игры передаются по наследству и человек с упорством маньяка продолжает в них играть, даже если они уже давно ему не по душе.

 

 А как с игрой в жизнь у Вас? Не пришло ли время смены декораций?

 

Упражнение:


1. Прямо сейчас напишите какие роли Вам приходится играть     сейчас чаще всего? И рядом -процентное соотношение их в Вашей жизни. (каждой роли дайте свое имя, название).


2. Отметьте, какие роли Вам нравятся, а от каких хотелось бы отказаться.


3. Переделайти те роли, которые Вам не по душе в те, которые нравятся.
Например: "Несчастная жена"- на "Жена, которая купается в Любви и укутана в Счастье".
    "Вечно гоняющийся за клиентами бизнесмен" - на "Тот, который привлекает новых клиентов с радостью".
    "Каждое утро плетущийся на работу" на - "Тот, который с радостью вприпрыжку бежит на работу и получает огромное удовольствие от нее".
    "Вечно замученная мамашка" -на  "Мама, живущая в релаксе и получающая удовольствие от     детей".


4. Попробуйте "вжиться" в новую роль, сначала пройтись в ней по комнате, потом представить день человека с такой ролью, потом побыть в  ней 5 минут, 15 минут, 1 час..


5. Подумайте какие новые правила игры появятся у Вас в этой роли и выпишите их на листочек.


И начинайте на уровне действий создавать новый сценарий своей жизни! Ведь жизнь - это очень увлекательная, безумно интересная игра, в которой Вы можете играть любые роли!
Кем Вы будете сегодня?;)

 

© 2010-2013 Центр Позитивной  Психологии "ТАК!" Олеси Добровольской. Все права защищены. Полная или частичная публикация материалов     возможна только с указанием авторства и активной ссылки на сайт      www.treningi.me.

 

 

 

 



Просмотров: 176
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • ГЛАВА 10 "Игры, в которые играют люди"
  • "Игры, в которые играют папы"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Игра "Эксперт" + ссылка на мою книгу "ТА-Риторические игры"
  • Что происходит, когда мы перестаем играть в "игры" клиентов?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Сильный мужчина" - "Слабая женщина": звенья одной игры
  • Правильно ли мы понимаем роли "мать" и «"отец"?
  • "Семейное захватничество": родители, которые "убивают" своих детей
  • "Как жизнь скучна, когда страданья нет" - скрытая выгода роли Жертвы.
  • "Хочу играть!!!" Простые, но эффективные игры для развития внимания и самоконтроля.
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Вся наша жизнь... театр. Роли, которые играют люди.
  • "Работа с МАК. Расклад "Я и МОИ РОЛИ".
  • Сказка о жизни "Дар и Любовь". История первая "Зарождение любви".
  • Женщина в роли "вечной девочки"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Хищение "смысла". [Введение в роль "слабого звена"]
  • КАК ВЫЙТИ ИЗ РОЛИ ЖЕРТВЫ? "Шпаргалка" ответственного человека.
  • "Общение матери со взрослой дочерью. Как избавиться от роли ребенка?"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Как разгрести "большую кучу" или про "Бардак" в голове и душе))) Работа с МАК..
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Панические атаки, вегето-сосудистая дистония или жизнь на "до" и " после".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь