Когда обращаться к психологу?

Когда обращаться к психологу?

Часто люди, сталкиваясь со сложной жизненной ситуацией, задаются таким вопросом.

Нас воспитывают так, что мы считаем себя обязанными сами справляться со своими проблемами, часто подразумевая, что обращаться за помощью - стыдно. Также могут возникнуть сомнения, стоит ли тревожить специалиста, когда вопрос кажется самому человеку несущественным.

Отвечу сразу - стоит.
Если у Вас возникает потребность обратиться за помощью или поддержкой, лучше ее реализовать.

Такая потребность может возникнуть, когда человек проживает определенную кризисную ситуацию.

Это может быть жизненный кризис - внезапные обстоятельства, которые не зависят от нас, но сильно влияют  на нашу жизнь. Например, серьезные болезнь самого человека или его близкого, катастрофы.

С возрастными кризисами сталкивается каждый человек. Это определенные этапы, обеспечивающие развитие личности, переход на новый уровень. Например, кризис подросткового возраста и кризис взрослости.

Так же, как у отдельного человека, кризисы отношений являются неотъемлемой частью их развития. Проблемы межличностных отношений - один из самых популярных запросов, с которыми клиенты обращаются к психологу.

Также существуют профессиональные кризисы. Например, Вы понимаете, что Ваша профессия - это совсем не то, чем Вы хотите заниматься, или осознаете, что достойны большего, чем имеете на данный момент.

Сюда же можно отнести творческие кризисы, с которыми приходится сталкиваться любому, кто занимается творчеством.

Экзистенциальный кризис, кризис бытия, возникает тогда, когда человек сталкивается с переосмыслением своей жизни, своего места в ней, пересматривает ценностные ориентации, осознает конечность своего существования и задается вопросами: «В чем смысл существования?», «Зачем созидать, если все конечно?», «Есть ли жизнь после смерти?»

Это основные виды кризисов, которые может переживать человек в течение жизни. В то же время, это основные запросы, с которыми клиент может обратиться к психологу.

В завершение хочу сказать, кризис - это всегда развитие. Не стоит его бояться, лучше использовать открывающиеся возможности.

Если Вам откликается что-то из написанного, если необходима поддержка в проживании сложной жизненной ситуации, приходите на консультацию.