Ты ленивая, по-этому не можешь похудеть!

 С  этим мифом о себе живут многие женщины, у которых есть лишний вес. Они так думают о себе, так о них думают окружающие и не стесняются говорить им об этом в слух.
У нас в обществе стыдно быть толстым и даже полным. Все будут тебе сочувствовать и считать, что у тебя нет силы воли, а лень - это твоё второе имя.
"Неужели так сложно взять себя в руки и пойти в спортзал?"
"Неужели так сложно отказаться от этой конфеты?"
"Да ты просто себя не любишь!", "Ты просто ищешь оправдания"

Если ты толстый, то ты изгой!

В подрастковое возрасте у меня были проблемы с лишним весом, меня стыдили одноклассники и взрослые люди. Надо мной периодически смеялись и напоминали, как уродливо я выгляжу.
Это причинило мне тогда много боли и проблем с самооценкой. Так что я хорошо помню, что такое быть в шкуре толстого человека. (Что примечательно совсем уж толстой я не была, я была полноватой в реальности).

Кроме того, я понимаю, что за словом "лень" стоит много личных проблем, которые действительно не дают возможности пойти в спортзал или отказаться от очередного кусочка торта.
Лень - это означает:
- нет энергии, иногда чтобы просто вылезти из под одеяла, не то чтобы иди в какой-то спортзал.
- нет других способов совладать со своей тревогой
-депрессия
- вторичные выгоды от того, почему хочется остаться толстой
Я точно знаю, что если человек хочет похудеть, но не может и на то нет реальных физиологических причин (проблемы со здоровьем, обменом веществ ИТП), у него в душе много боли, на которую нужно посмотреть и которую нужно понять.

Часто, чтобы похудеть, нужно разобраться для начала с душевной болью, а стройность тела придет сама собой.
Так было в моём случае.

P.S. Кстати, я заметила, что психотерапия мне дала один хороший бонус. Если раньше я поправлялась от одного запаха шоколадки на ночь, то сейчас вполне себе могу позволить и пиццу с пастой на ночь. Тело включило саморегуляцию. Просто на следующей день, как правило есть хочется меньше. И в такой саморегуляции нет насилия над собой.

P.P.S. Друзья, стройность начинается с души! Записывайтесь на консультацию, будем разбираться с тем, что Вам мешает сбросить лишние.

Пишите на рабочий номер What's up:

+79119440511