О кризисе среднего возраста

Кризис средних лет многие называют последним значимым кризисом в жизни человека. Что это за период? Чем он так важен? И зачем дан человеку? Подарок или проклятье?...

Джеймс Холлис, доктор философии и юнгианский аналитик, поэтично назвал кризис среднего возраста – «перевал в середине пути». Что это за перевал? Что по ту сторону? И почему проживание кризиса среднего возраста может привести к тому, что человек вдруг разводится, меняет работу или начинает заниматься чем-то неожиданным, находит несвойственное ему хобби? Или наоборот супружеские привычные отношения словно обретают новую жизнь, выходят на новый виток? Что же таится на «перевале»?..

О кризисе среднего возраста

Кризис среднего возраста – это некий период в жизни, в который человек эмоционально проживает и оценивает то, чего достиг, какие возможности безвозвратно упустил, и какой ценой. Этот кризис может настигнуть человека в 35 лет, а может прийти и намного позже – в 40, 50, даже 60 лет… Четких возрастных границ не существует, как и трудно определить длительность проживания состояния кризиса. Все зависит от самого человека, от его опыта, осознанности, наполненности предшествующей кризису жизни.

Выделяют множество признаков и проявлений, по которым можно определить, что человек вступил в этот непростой этап своей жизни. Остановимся на двух значительных переменах в отношении к миру и себе, которые во многом помогут понять себя или другого человека, достигшего «перевала».

Первое, что меняется, это взгляд на прошлое и его события. Словно идет разворот в будущее. Снижается активный поиск причин, попыток понять ситуации прошлого, почему произошло так, а не иначе. Что мне даст понимание причин? Впереди во весь рост встает Смерть, она настигнет каждого. Крепнет понимание, что я – не исключение, что моя жизнь проходит, вот она просыпается песком между пальцев… Я здесь, что могу сейчас сделать? Хочу ли оставаться с этими людьми? А на этой работе? Об этом ли я мечтал в юности? Возможно, мать с отцом не дали той любви и внимания, что мне были необходимы – важно ли сейчас узнать причины или продолжать поиск? Имеет ли значение борьба и достижения, если скоро старость? Могу ли что-то изменить сейчас, пока время еще есть? Кто я в этой жизни? Нахожусь ли я там, где хотел, или почему-то пошел не своим путем? Что я сделал для себя, для души? Все еще важно, как я здесь очутился, но еще важнее – что теперь с этим делать, если именно это я уже изменить не в силах? Я там, где я есть. Хочу ли остаться здесь? Где мое место? В чем был смысл моей предыдущей жизни? Был ли этот смысл моим или я его позаимствовал у кого-то? Идет переосмысление опыта прошлого и выбор будущего. Выбираю ли я продолжать кого-то ненавидеть, злиться, обижаться, или отважно посмотреть вперед и что-то изменить.

Вторая перемена заключается в развороте из внешнего мира в свой внутренний в плане отношения к ним. Значимость мнения окружающих обо мне начинает снижаться, терять свою власть надо мной. Что обо мне думают? Как думают? Какой я в глазах других людей? Чем наполнены жизни других людей? Все эти вопросы, сравнения, гонка и конкуренция – так ли они важны? По-прежнему ли владеют моими стремлениями и помыслами? Жизнь перестает измеряться внешними событиями, кто куда сходил, что получил, сколько раз… Усиливается фокус внимания на внутреннем мире, переживаниях. Все вокруг продолжает быть интересным, но не само по себе, а по моим внутренним откликам. Мои переживания, чувства по поводу событий становятся намного важнее. Я уже не хочу тратить время на скучные мероприятия или неприятных людей, при этом я могу найти интерес или увлечение совершенно спонтанно и с неожиданными людьми. Можно неделю не выходить из дома, но при этом проживать богатую внутреннюю жизнь в плане чувств и эмоций, глубоко воспринимать мир через внутреннюю тишину… Возникает больше доверия себе. Даже страху и тревоге дается место. Зачастую именно из-за тревоги чего-то не успеть я могу совершать сумбурные поступки, внезапно далеко уехать или бросить высокооплачиваемую работу. Из-за страха смерти могу закрутить с кем-то помоложе, чтобы обмануться чужой молодостью… Или могу довериться себе и принять скоротечность времени, проявить заслуженное уважение к себе и своей внутренней вселенной. Что я упускаю? Что я могу дать для своей души? Что мне интересно? Хочу ли я «дарить» свою жизнь другим людям, продолжая ненавидеть и желая возмездия? Что я упускаю, пока рисую в голове планы мести? Выберу ли я вернуть свои чувства и одарить вниманием себя и свои потребности, мечты? Что я все еще способен и могу сделать для себя сейчас, чтобы не жалеть в старости?