...Острый и перченый вкус маминой груди - кажется это самое яркое впечатление, от которого идёт отсчёт моей сознательной младенческой жизни. Это был такой способ отлучения меня от груди, хотя маме тоже скорее «пекло» после перца.
И после идут яркие «вспышки» детской памяти с рыбалкой настоящей сетью, с цирком и ужасно раздражающими клоунами, с загадочными лебедями на пруду, с завораживающим рисованием ночью на окне при свете ночных фонарей, с обожаемыми котятами, играми в вечерние прятки на безопасной и родной улице и дневные карточные игры в парах( о, это был азарт!)
Художественная школа и красочные( буквально и образно) пленэры. И вот я студентка. И вот подтверждение моих живописных способностей - мои портреты по оценке педагогов пишутся одарённо. И идти бы мне спокойно и легко в творчество, но всегда чувствовала какую то неполноту, «недосказанность»...
Отчетливо помню первую книгу, которая и повела меня в темные и загадочные коридоры подсознания - «Осознанные сновидения». Для меня, творческого и впечатлительного подростка, эта книга была смесью мистики и осознания чего то большого и могущественного. И прошло ещё много времени, когда я сделала реальный шаг в сторону упоительной вузовской учебы на факультете психологии. И уже сегодня, имея хорошую базу психологических знаний и практики в разных направлениях, я чаще использую техники работы с подсознанием. Всем уже известно, что наше подсознание - это огромная база данных, наш «жесткий диск», куда записывается весь наш опыт не только с момента рождения, но и дородовой период. По сути это живой источник ресурсов, но доступ к нему закрыт «прессом» детских травм, комплексов и убеждений, телесных блоков и зажимов. Работа с подсознанием часто выглядит странной и почти волшебной. Но если понимать язык подсознания, уметь считывать через графические проекции информацию вашей бессознательной части, то все удивительным образом начинает работать на ваше исцеление и развитие. При этом вы задействуете ресурсы пространства и своего тела для того, чтобы осуществить те или иные трансформации. Психолог вам поможет в этом, мягко и ненавязчиво «освещая» дорогу в ваше подсознание.
Хочу вам предложить упрощенную технику исцеления травмирующего опыта методом Десенсибилизации и переработки через движение глаз. Почему через движение глаз? Когда мы что то вспоминаем, то непременно представляем картинку этого, и «стирать» эту травму надо через движение глаз в верхней зоне обозрения, то есть выше уровня горизонта. Вам нужно ещё осознать то отрицательное убеждение, которое связано с этой травмой, например: «Я не контролирую себя», или «Я бессильна» и др. Теперь найдите в верхней зоне две крайние точки и переводите глаза вправо - влево от одной точки к другой примерно 30 секунд. Отвлеклись на столько же времени и снова движение глаз, представляя картинку этой травмы и убеждение. И так делаете столько раз, пока уровень травмы не снизится до 0 по 10-бальной шкале. Здесь можно уже вставлять положительное убеждение о себе, визуализируя ресурсную картинку и продолжая сеансы с движением глаз. Если вы все сделаете правильно, то я вам гарантирую невероятную трансформацию! Наше подсознание - огромный источник сил и возможностей! Нужно только подобрать ключик.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.