Что такое работа с психологом?

Зачем идти к психологу? Что будет происходить у психолога? Как помогает психолог?
Вопросов по поводу работы с психологом у начинающих и продолжающих разборщиков собственных завалов образовывается много. Итак, рассмотрим подробнее, что это такое и с чем это кушать.

Допустим, жила-была прекрасная и замечательна женщина по имени Дуся. И вот в жизни ее что-то однозначно не складывалось, приходило много тревог и печалей. Испытывались страдания на каждом шагу.. И вот кто-то очень добрый посоветовал ей посетить психолога.

Воодушевленная надеждой, что вот кто-то ее спасет, она с радостью бежит за волшебным избавлением. Изначально, наша героиня воспринимает психолога, как доброго Волшебника.
Добрый психолог послушает, пожалеет, а потом как сделает нечто эдакое, что сразу жизнь поменяется…

Но как правило, такое ожидания оканчиваются легким разочарованием. Психолог не торопится давать рецепт счастья, вопросы задает странные, которые совсем не нравятся, приходится думать, напрягаться, прислушиваться к себе к своим чувствам и внимательно вглядываться в то, что происходит в жизни. Чудесных избавлений никто не обещает.

Зато наша героиня начинает чувствовать, что она не одна в своих бедах, что ее как минимум не обесценивают, принимают и относятся с пониманием. Постепенно, Дуся начинает понимать, что психолог не такой злодей, как она думала в самом начале.

Хотя, многие моменты продолжают вызывать противоречивые чувства. Например, Дуся обнаруживает, что продолжает обижаться на маму и делает очень много назло ей автоматически и неосознанно. А еще она с ужасом понимает, что сама несет ответственность за свои мысли, чувства, выборы. Никто за нее ничего не сможет сделать.

Особенно нашу героиню удивило то, что не все ее жизненные принципы имеют связь с реальностью, и многие из разряда собственных иллюзий и фантазий. Все эти раскопки имеют разные названия: незакрытые гештальты, иррациональные установки, не переваренные интроекты, детские травмы, вытесненные переживания, комплексы, но одно их объединяет – не вызывают они восторга, а даже порой очень бесят.

Но проходит время и Дуся начинает замечать, что ей значительно полегчало. Она меньше расстраивается по пустякам, быстрее выходит из своих страдашек, легче сходится с людьми, умеет делать выбор и более уверена в себе. Неужели это все результаты психологических консультаций? Скорее всего - да. Но самое главное, что способствовало этим переменам – собственное желание перемен и ответственный подход к своей жизни..

В заключении, добавлю - работа с психологом не всегда полна приятностей и счастливых изменений. Приходится много включаться и работать самому. Повышать уровень ответственности, знакомиться с собой. Узнать, что такое саморефлексия, собственный выбор и как ими пользоваться.
В лице психолога, можно встретить надежного соратника, путеводителя, который не только принимает, дает пространство для размещения различных чувств, но и освещает темные пятна и углы, в которые самому не проникнуть. А еще помогает разложить по полочкам мысли, вымести мусор, разогнать тараканов. В общем, навести полный порядок!