Как понять, нужен ли мне психолог

Наверное если вы мысленно выглядите так, как фигура на этой фотографии, то пора к психологу:) (Фото из финского "Мистического леса" - парка скульптур Patsaspuisto)

Это, конечно, шутка, но если серьёзно, прочитайте нижеследующие пункты и скажите, относятся ли они к вам.

1. Вы понимаете, что запутались в своей жизни, своих отношениях, проблемах.
   Вопросы типа "Что же со мной происходит?", "Как я дошла до жизни такой?", "Когда же это закончится?", "Почему он/она такая скотина?" мучают вас ежедневно.
   
   
2. Долгие размышления "что делать" не помогают, а только ещё больше угнетают. Каждый день перед сном вы натужно пытаетесь решить все ваши накопленные проблемы, от чего и спите плохо, и проблемы не решаются. Знакомая ситуация?
3. Обсуждения с друзьями не приносят облегчения, либо вы уже настолько всех утомили этим, что друзья начинают их избегать. 
   Друзья дали вам уже все советы, которые могли, рассказали все что можно, посочувствовали сто пятьдесят тысяч раз, но воз и ныне там... Вам уже элементарно не с кем поговорить.
4. Вы готовы или уже пытались получить помощь от гадалки, экстрасенсов, астрологов и т.п.
   Вы уже разложили карты таро, сделали куклу-вуду, подложили сопернице иголку в одежду, отнесли 10 000 рублей а то и больше экстрасенсу, но лишь узнали, то что вы и так уже знали.
5. Ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего, часто эмоции "зашкаливают" даже при небольших раздражителях. Вы кричите на кошку, коллегу по работе и сами не понимаете от чего.
6. Родственники или друзья в порыве ссоры говорили что-то наподобие "тебе пора подлечить голову", прямо отправляли к психологу или психиатру. По поводу психиатра напишу отдельный пост. Пока лишь могу сказать, что грамотный психолог перенаправит, если поймет, что это уже психиатрическая специфика.

Если на 2-3 вопроса вы ответили утвердительно, то помощь психолога вам не помешает, если же утвердительных ответов больше, то самое время записаться на консультацию.

Если же это вовсе не про вас, то поздравляю - вероятно в данный момент у вас все хорошо, хотя, конечно, может есть что-то, что беспокоит и стоило бы обсудить со специалистом.