|
|
А ваша граница на замке?Автор статьи: Юрий Кудрявцев
 Человек в обществе похож на добротный замок, который стоит в чистом поле и окружен многочисленными ордами наступающих и норовящих прошмыгнуть или в приоткрытые ворота или через дырку в стене. Тут уж как получиться! А подчас — наши двери открыты настежь и вывеска соответствующая, призывная — добро пожаловать! Доверие миру — вещь очень хорошая, но когда люди в нашем окружении начинают вести себя из ряда вон, непозволительно, то уж извините — мы просто вынуждены заняться своими «стенами» - основательно выстраивать «границы» дозволенного. А иначе — просто затопчут, сомнут стены, взломают ворота и все ценное и не очень - вынесут. Останется лишь пустота в душе. Чувство искреннего недоумения и обида. Казалось бы — сравнение психологических границ с средневековым замком — грубовато, но, учитывая многочисленные случаи из моей практики — в самый раз! Человек — действительно очень похож на добротный замок, который окружают стены, которые призваны защищать нас от нападок и манипуляций. Особенно обидно, когда нарушением границ «пользуются» люди близкие - «свои», допущенные ко двору, так сказать! Вот хотя бы на примере семейных отношений. А так как не будешь же каждый раз при нарушении своих границ на развод подавать, то давайте разберемся - А как же нам распознать, что наш партнер нарушает наши границы и что делать, чтобы этого впредь не допустить. Ваш партнер может распознать про ваши границы исключительно по вашим же реакциям на свои поступки и действия. Реакции могут быть следующие: - Можно просто не заметить или сделать вид, что не заметили (авось пронесет, так сказать). - Можно прореагировать бурно, эмоционально (криками и киданием мебели), также можно банально обидеться! - А можно «достойно» остановить «произвол», пресечь на корню! (всем своим видом и действием дав понять партнеру, что «Так со мной НЕЛЬЗЯ!») В первых двух случаях вы даете своему партнеру негласное согласие на продолжение нарушения ваших границ, а в третьем — ваш партнер получает отпор и в следующий раз хорошо задумается, а стоил ли и дальше испытывать ваши «стены замка» на прочность! Понятно, что попытки осады могут быть продолжены, а тактика поменяется на более изощренную, но тут уж только от вас зависит — хватит ли у вас «смелости и наглости» настоять на нерушимости ваших границ или нет! Соответственно, для реального отпора и команды «Нельзя» нужна определенная внутренняя «наглость», которая зарождается исключительно при хорошем ощущении внутренней ценности, само достоинства и адекватной самооценке. Этими вопросами я буду подробно заниматься на новом курсе! Поэтому, если вы попробуете смоделировать (представить) нападки на вас и незамедлительно выберете, в качестве защиты третий вариант, то я могу только поздравить вас и порадоваться! А если же вариантами будут первые два, то стоит задуматься в каком состоянии находятся ваши «границы» и обратиться к специалисту психологу, который поможет «вырастить стены» должного вам уровня! Четкое выстраивание психологических границ в общении с людьми гарантирует вам определенный уровень безопасности, а это никогда не лишнее, так как чем тверже «стены» и «ворота» вашей крепости, тем меньше риск нападений из вне!
Вам понравилась статья, Подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соцсетях. И не забывайте жать на палец вверх! Юрий Кудрявцев Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|