" Я никуда не гожусь" или ловушка неполноценности.

С мыслями « Я никуда не гожусь» , мы попадаем в ловушку неполноценного себя. Преследует уверенность, что с нами из-за жалости, из-за того , что больше не с кем.  Уверенность, что любить вас не возможно, любое хорошее отношение опровергается тысячами найденных доказательств. Вы глубоко убеждены , что общение , приглашение вас это только вежливость. Все это живёт в вас опытом неполноценности, ощущения себя не таким как кто-то.

Чувство, которое сохраняется в этой ловушке – стыд, страх, вина, ревность.

                                                 Ваши мысли, могут быть :

- Я скучный ( ая )

- Я бесполезный ( ая)

- Я ничтожество

- Я дура ( к)  , со мной не интересно

- Он ( она) намного лучше и красивее меня.

В такой ловушке есть способы бегства.  Вы топите боль  от неполноценности в алкоголе, наркотиках, трудоголизме, переедании - все это , чтоб найти способ заглушить боль, избежать данных чувств неполноценности.

Вероятнее всего, в детстве вы переживали драму. Источником могло быть:

1. Критика в семье, унижение, оскорбление. Никто не считался с вами.
2. Родители говорили вам, что вы их разочаровали
3. Вас не любили в детстве, не принимали вашу индивидуальность
4. Сравнивали и обесценивали перед братьями и сестрами

И все эти мнения стали вашими мнениями о себе. Потому что в таких моментах ребенок теряется, он соглашается с тем, что ему дают. Ребенок берет на себя ответственность испытывать стыд и вину перед другими и перед собой.

Во взрослом возрасте, некоторые , кто страдали, часто стараются получить компенсацию, стать лучше, выше, больше своих чувств. В поведении видится надменность, высокомерность, наглость,  тем самым вы пытаетесь уменьшить свое чувство неполноценности.

Другие, не могут построить отношения. Живут ревностью к друзьям, партнерам. Не уверены в себе и своих силах.

Основная история этой ловушки – вы не способны быть искренним. Вы уверены, что вас не понимаю, не принимаю. Вы избегаете себя.

              Исцеляет стыд – ласка, похвала, любовь, поддержка, уважение.

Если вам знакомы эти чувства, но справиться с ними вы не можете, обращайтесь за помощью к специалистам..

Если Вам понравилась моя статья, пожалуйста , поблагодарите сердечком  .

Записаться на мою консультацию Вы можете,

написав мне лично, по номеру +7-921-304-17-34