Ребёнок не знает какой он

Ребёнок не знает какой он.

 Об этом ему говорят значимые взрослые.

 Взрослые диктуют правила, установки, ценности и убеждения, по которым ребенку следует жить.

Это явление называется интроект. Это те правила жизни, которые перешли нам от родителей.

С помощью интроектов ребёнок осваивает нормы поведения, безопасности и т.д. То есть, в детстве интроект - это способ защиты, ведь ребёнок ещё не в состоянии понять, что нельзя трогать горячий утюг или перебегать дорогу на красный свет.

Однако, есть те интроекты, которые с возрастом мешают жить. Интроекты, от которых бывает очень и очень сложно избавится. Они становятся нашим внутренним голосом. И нужно поделать немаленькую работу, прежде чем понять - это действительно моё или навязанное извне. 

Не все установки, навязанные извне имеют право на существование во взрослом возрасте.

Например, родители могли говорить:

- "Мальчик не должен плакать"

- Психика ребёнка: "Мне нельзя показывать свою слабость, мне нельзя плакать"

▫️▫️ - Родители: "Нужно быть сильной и добиваться всего самой. Ты все должна делать сама"

- Психика ребёнка: "Ок. Помощи просить нельзя, я должна быть сильной и рассчитывать только на себя"

▫️▫️ - Родители:" Злиться - это плохо"

- Психика ребёнка:" Мне нельзя злиться и выражать свою злость"

▫️▫️ - Родители: "Родителей нужно ценить и уважать, какими бы они не были, ведь они дали жизнь"

- Психика ребёнка:" Я люблю и ценю родителей, не смотря ни на что (оскорбления, побои, унижения).

▫️ Дело в том, что ребёнок не обладает критическим мышление. Для него родители - это "целый мир" и ради, того чтоб его любили, ребенок способен на многое.

Инроект становится частью личности, внутренним голосом, поскольку в каждом из нас продолжает жить внутренний ребёнок - не зрелый, со своими травмами, счастьем и горем.

Важно, осознать интроект, осознать какие именно установки и ценности изжили себя, мешают во взрослой жизни. 

Работать со своей детской частью с позиции понимающего и принимающего родителя.

Тогда происходит исцеление и смена убеждений на свои собственные.