Откуда берут свои корни панические атаки?

Ребенок воспитывается в семье, где один или оба(!) родителя пьют. В таких семьях нередки драки и даже происходят убийства. Ребенку, дабы избежать этого, приходится прятаться, убегать из дома и нередко ночью.

Ребенок воспитывается в семье, где родители просто зациклены на работе или на чем-то другом вне семьи. Ребенок как бы растет сам по себе, без эмоциональной поддержки. Его не хвалят, с ним не смеются, и тем более не дурачатся. Такая ситуация часто встречается в неполных семьях, когда мать бывает вынуждена одна, безо всякой помощи воспитывать ребенка, или оба родителя – эмоциональны холодные люди, которые не умеют или не могут проявлять теплые эмоции по отношению к своему чаду.

Или, например, когда кто-то из родителей страдает каким-то серьезным физическим или психическим заболеванием, и вся семья просто озабочена поддержанием его здоровья, а о ребенке как бы на время забывают.

Есть семьи, где сверхтребовательные родители считают, что ребенок просто обязан соответствовать каким-то «высоким» требованиям, то есть быть лучше всех и не совершать ошибок. Родители тщательнейшим образом следят за образованием своего ребенка, и, действительно, как правило, дети в таких семьях отлично учатся, но нет теплоты в отношениях - эмоциональный контакт отсутствует. Дети, выросшие в таких семьях, постоянно хотят одобрения, чтобы их просто хвалили и хвалили, и, конечно, их устойчивость к стрессу существенно снижается.

Бывает так, что ребенок воспитывается в семье сверхтревожных или чрезмерно опекающих родителей, и это тоже может стать причиной возникновения панических атак при взрослении и во взрослом состоянии.

Есть семьи, где родители очень уж опекают и контролируют и здоровье, и учебу, и поступки своего дитятко. Это выражается как бы в постоянном ожидании опасности, несчастья. Ребенку просто не дают делать что-то самостоятельно! На горку не залезай – упадешь, зимой не гуляй – заболеешь!

Такие родители до самых старших классов могут провожать ребенка до школы и встречать его после учебы, ходить вместе с ним по врачам, кружкам и различным курсам. Что они делают? С их точки зрения – заботятся о ребенке! А на самом деле поощряют инфантилизм, т.е. полную несамостоятельность, а главное, неуспешность ребенка жить в обществе с другими людьми. Не мудрено, что во взрослой жизни, при самостоятельном выборе или каком-то поступке, у детей, которые воспитывались такой мамой или таким папой, нередки панические атаки.

Есть семьи, для которых хронические конфликтные ситуации в семье – норма вещей. Конфликты могут возникать по разным причинам - психологическая несовместимость родителей, трудные материально-бытовые условия и т. д. Главное, что их объединяет - в таких семьях – постоянная «война».

В этих условиях ребенок, вовлекаемый в конфликт, не может ничего сделать, он действительно убежден в бесполезности своих усилий и у него формируется чувство полной беспомощности. У него, как говорят, «опускаются руки».

В будущем, при возникновении сложных, трудных ситуаций, имея такой опыт из детства, уже взрослый человек считает, что ничего невозможно изменить и разрешить, у него снова, как в детстве, возникает чувство беспомощности, снижается устойчивость к стрессу и увеличивается вероятность возникновения панических атак.