Осознанное воплощение себя. Психосинтез

Психосинтез предлагает принять и объединить все части внутреннего пространства в новую растущую, живую целостность более широкого характера. Эффективный метод с объемной методологией, широким спектром методов и техник, простой и мудрый

Практика психосинтеза - это для меня - современного и в меру ленивого человека.

Когда я успокаиваю свой разум: сидя дома в кресле, прогуливаясь по парку, по улице, лёжа в кровати, или перемещаясь в транспорте. Что происходит тогда?

Спокойные внешние условия способствуют внутренней работе и дают возможность сосредоточиться на чем угодно: на внутренних образах, на своих мыслях или воспоминаниях, на окружающих вещах, на ощущениях своего тела или на своем дыхании, на реальности вокруг себя.

Пребываю в медитативном легком трансе. Он позволяет снизить сознательную работу «я» и усилить работу бессознательной части личности.

Естественное, расслабленное состояние сосредоточенного внимания. Практика психосинтеза: делая - отдыхаю. Сижу с ручкой и листком бумаги в «тихом уголке». Задать себе вопрос,  заглянуть внутрь себя

Психосинтез направлен  на принятие и объединение всех частей внутреннего пространства в новую целостность более широкого характера. Руководит процессом преобразования высшее Я человека или его общий жизненный принцип.

Его задача состоит в том, чтобы сохранять живую, растущую структуру Я и гармонизировать внешние и внутренние потоки энергии человека.

Истинное Я проявляет себя через тело, эмоции, мысли и образы, объединённые в целостные структуры. В психосинтезе их называют субличности.

Дисбаланс возникает у нас, когда части нашего внутреннего мира разрозненны, травмированы или отчуждены от целого.

Принятие, сопровождаемое любовью, является ключевым фактором трансформации субличностей, их примирения и синтеза. В любой из них есть позитивная функция. Раскрыть её, стать заботливым хозяином своего внутреннего мира, направить спокойное внимание своего Я туда, где необходимо произвести исцеление - это и есть практический психосинтез.

Практика психосинтеза позволяет освободить себя для дальнейшего роста и эффективно выстроить стратегию Я

GGO, благополучие и осознанность