|
|
Как выйти из кризиса отношений в плюс?Автор статьи: Юрий Кудрявцев
 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы продолжим обсуждать тему кризисов в отношениях и поговорим о том, что делать, если кризис в отношениях наступил! В предыдущей статье мы рассматривали как можно распознать кризис в отношениях — можно почитать здесь! Да, иногда кризиса не удается избежать, но это не значит, что катастрофа неизбежна — еще можно сделать правильные шаги к нормализации отношений! Как я часто говорю — всегда нужно искать истинную причину кризиса и осознать ее! Как правило причин две: Во-первых, вылезли наружу и обострились «старые» вопросы, которые всячески «удавалось не замечать», или делать вид, что Этих Вопросов просто не существует и длительное время пребывать в иллюзии, что «все хорошо». К сожалению, всем нам порой очень удобно пребывать в такой иллюзии счастливой жизни, однако это может быть отражением наших ожиданий счастливой жизни, чем действительность. Во-вторых, что-то поменялось в нас самих - «скинули маски». Обычно это бывает по причине того, что в начале отношений мы хотим казаться более «Хорошими» и стараемся соблюдать шаблонные правила поведения (как бы играем роль идеальных партнеров). А как только проходит некоторое время в отношениях, то потихоньку расслабляемся и перестаем «Держать маску», возвращаясь к нашему привычному, исконному поведению. Как бы не происходило в реальности, если вам дороги отношения, нужна определенная последовательность действий и шагов! Первое, что необходимо — это полное признание сложившейся ситуации — Кризиса! Начало совместного обсуждения сложившейся ситуации. Да, это, порой, очень сложно, но в отношениях участвуют двое и только двое могут все «разрулить»! Нужно собраться с силами и донести свое беспокойство до своего партнера! (обычного разговора может вполне хватить!) Но надо не просто самому высказаться — необходимо еще дать такую возможность и своему партнеру! Это обязательное условие, иначе диалога не будет и ситуация не сдвинется с мертвой точки! Нужно сказать «Чего бы мне хотелось» - предложить свои варианты решения данного кризиса. Также — спросить и выслушать точку зрения партнера, его вариант решения! После взаимного обмена мнениями нужно взять небольшую паузу и «переварить» информацию, так сказать! Разойдитесь в разные углы и посидите в одиночестве — нашему мозгу нужно время, чтобы принять «правильное» решение. И, наконец — самое главное! Нужно подумать — есть ли Общее Решение, которое может устроить обоих! Обсудить Вместе и принять Общее решение! Ведь отношения -это двое людей! Поэтому и решение по выходу из «Кризиса» может быть принято только вместе!
Вам понравилась статья, Подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соцсетях. И не забывайте жать на палец вверх!
Юрий Кудрявцев Психолог Запись на консультации WhatsApp +7(903) 964 98 81 Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|