У меня жизнь не работает

Прежде чем что-то ремонтировать, нужно выявить где сломалось, верно? 
И понять работало ли оно вообще)

Давай начнём сразу с правды.

Ты честен сам с собой?
Отвечать не спеши - подумай.
Честен или нет?

Под честностью я подразумеваю, например, признание себе, что все чем ты занимался 25 лет своей жизни - это не твое.
Тот человек, с которым ты сейчас встречаешься или живешь вместе - не твой человек и ты с ним из-за страха остаться в одиночестве или просто потому что так удобнее.
Или ты вроде хочешь открыть бизнес, но от одного упоминания о нем, тебя уже воротит.
Или ты пообещал себе придерживаться правильного питания, но даже не начал это делать.
Или....Или.. Я могу долго перечислять.

Так что? Ты честен с собой? У тебя правда когда-то жизнь работала? Или есть в чем признаться себе?

Я понимаю твой страх. Если ты признаешься себе, откроешь правду, то придется что-то резко и быстро менять, корректировать, исправлять в своей жизни. А это ответственность. А ответственности и так хватает во взрослой жизни. А тут еще и себе признаваться в чем-то заставляют - жизнь менять.

Но на самом деле, ты не обязан сразу же подпрыгнуть и идти горы сворачивать. Правда.
Для начала хватит просто признания себе: "Да, все чем я занимался 25 лет не приносило мне счастья и сейчас не приносит. Но у меня хватило смелости признаться в этом себе сейчас. Пока я оставлю в своей жизни все как есть. Но как только я почувствую силы, ресурсы и возможности для изменений - я к ним приступлю. А пока я молодец только потому,что нашел в себе силы в этом признаться."

Большего на данном этапе изменений жизни не требуется. Просто начни признаваться себе в каких-то мелочах, для начала.

Почему важно быть честным с собой?
Потому что пока ты не увидишь правды, ты будешь жить в иллюзии. В иллюзии, что у тебя все хорошо и прекрасно, но при этом с каждым днем будет все сильнее фонить какое-то непонятное чувство, которое не дает
тебе радоваться жизни.

В психологии есть такое понятие как "конгруэнтность". Оно как раз о несоответствии мыслей, поступков, чувств с действительной ситуацией человека.
Например, человек испытывает боль и разочарование, но выглядит бодрым, веселым и энергичным.

Представляешь, сколько такой человек тратит ресурсов на то,чтобы жить. Мало того, что ресурсы уходят на то, чтобы загасить боль и разочарование, так еще и на то, чтобы выглядеть бодрым, веселым и энергичным. Это неимоверно тяжело. И конечно, у такого человека жизнь какая-то не такая. И на полных оборотах и сломаться может, не мудрено.

Но если он признается себе в своей боли, в своем разочаровании, даст себе в этом пожить. Спокойно и без чувства вины, то это будет прекрасно.

Вообще честность с самим собой это о многом. О любви к себе, об уважении себя и своих чувств, о праве быть таким, какой ты есть.

Попробуй просто быть честен сам с собой. Жизнь заработает.



Просмотров: 301
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Наверное, так и должно быть, или как разрушить себе жизнь
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как открыть в себе силы и источники для позитивных изменений в жизни
  • О себе или как запреты мешают быть самим собой.
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Про проекции или как вернуть себе ощущение, что со мной все в порядке?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Позвольте себе наслаждаться жизнью – это так просто!!!
  • Жалеть или не жалеть - вот в чем вопрос! Или как самому себе нанести еще больше вреда и причинить боль
  • Любовь к себе или не так то просто
  • 13 качеств: Что менять в себе, чтобы не жить в зависимости
  • Сам себе режиссер: как усложнить жизнь себе и другим
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Рука так и тянется к сладкому. Или при чем здесь привычка экономить на себе.
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Путь к себе, или пора что-то менять!
  • На самом деле я испытываю ненависть к себе. Скажите, что это?
  • Мы бедны, потому что позволяем себе быть бедными
  • Как усложнить себе жизнь или быть проще!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что нужно знать о себе, прежде чем выбрать профессию?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь