Чувство пустоты и одиночества

📌Часто в терапию приходят клиенты, которые жалуются на внутреннее чувство пустоты, похожую на пустоту вселенского масштаба.

Этим людям не хватает чувства внутреннего направления и надежных ценностей, которые задавали бы ориентиры в их жизни, то есть представляли бы собой какой-то смысл жизни.

Эти люди выглядят очень уверенными в себе, преисполненными чувства собственного достоинства, но внутри они постоянно ищут ответ на вопросы принимают ли их, ценят ли их, любят ли.

Они постоянно испытывают замешательство по поводу своей самооценки и базовых ценностей.

Они часто не знают кто они и что для них является ещё чем-то более важным, кроме как поиск подтверждений для повышения своей самооценки и что они для кого-то что -то значат.

Они не испытывают удовольствия от жизни и не испытывают гордости за себя. Хотя зачастую ими многие гордятся и удивляются их достижениям и неутомимому чувству стремления к саморазвитию.

С такими людьми складывается ощущение, что они не могут приписать свои достижения себе же, не могут поверить, что этого достигли они и насладиться этим результатом, как будто кто-то внутри говорит: не расслабляйся, ты можешь и лучше! И человек не замедляется на достижении результата, не даёт себе права насладиться достижением, а снова бросается в бой, чтобы доказать этому внутреннему голосу, что он правда может и лучше.

Так живут нарциссы. В постоянной гонке за достижениями и желанием вознестись на пьедестал идеальности. Но добежав до пьедестала, говоря себе: ты пока не достоин. Наступает обрушение, за которым пустота....

Психотерапевт в терапии помогает таким людям «подрасти, окрепнуть» и увидеть значимость самого себя, свою ценность. Помогает поднять самооценку человека до адекватной. Учит замечать свои достижения, приписывать их себе и наслаждаться ими, заполняя свою пустоту любовью к себе.

Устали испытывать чувство пустоты и одиночества?

Приходите на психотерапию, где мы постараемся разобраться в этой ситуации и найти пути решения.

⠀