Развитие. Как оно происходит?

Когда мы начинаем двигаться в каком-то направлении и развиваться: меняем отношения и отношение к жизни, получаем новые знания, переезжаем на новое место или меняем работу, - сначала у нас все получается, это так называемая фаза "медового месяца". Здесь случаются первые победы, море кажется по колено (и оно действительно по колено, потому что когда ты только начинаешь, у тебя еще есть старая почва под ногами).

Со временем ты заходишь глубже в это море, появляются первые разочарования и поражения. Нет уже такой яркой мотивации и ты начинаешь "потухать". Оказывается, что по воде ходить ты не умеешь, а с высоты своих ожиданий и первых побед новые успехи кажутся незначительными. И тут начинается тот самый "откат". Состояние, когда эта новая деятельность кажется бессмысленной, ты концентрируешься на неудачах, их будто становится всё больше. В этой фазе твоя самооценка и уверенность в себе могут упасть.

Радостная новость: это временно и только на тот период, пока ты адаптируешься к тому, чтобы эта деятельность из новой стала привычной, знакомой, своей собственной. А еще эта фаза самая продуктивная, так как именной сейчас ты прикладываешь силы к получению результатов (главное это делать, а не сливаться). Да, часто на фазе отката люди сдаются, возвращаются после переезда, закрывают бизнес, перестают учить язык, потому что всё кажется намного намного сложнее, чем казалось до начала и еще более невыносимым после периода "медового месяца".

После фазы отката наступает новая фаза "подъёма". Ты концентрируешь больше внимания на успехах и думаешь, а всё не так уж и плохо. Твоё настроение становится лучше и лучше, а силы прибавляются, как и успехи.

Те, кто проходят эти фазы, побеждают их, выходят на фазу "стабильности". Это именно то, к чему ты стремился, входя в новую деятельность. В этой фазе происходит медленный стабильный рост, который важно поддерживать, чтобы не случилось стагнации. На этой фазе ты адаптируешься и комфортно себя чувствуешь, деятельность уже не новая, а своя и привычная. Можешь пожинать лавры трудов, которые были на стадии отката.

С уважением, Нина Савинкова 👩🏻‍💼