"Это всё не те обстоятельства"- скажите вы. Не та семья воспитывала, страна какая-то плохая, не за того замуж вышла, не ту профессию выбрал, не предвидел наперед все возможные сложности и т.д. Требования и долженствования пронизывают вашу жизнь и не дают возможность легко вдохнуть!
Причин может быть бесконечное количество. И в любую причину можно поверить и убедить себя в непоколебимой истинности своей "отговорки".Но требуете вы не только от обстоятельств и окружения, требуете вы прежде всего от себя!
Что делаю я, чтобы чувствовать себя хорошо? Сложно ответить сразу.
А что делаю я, чтобы НЕ чувствовать себя хорошо? На этот вопрос ответить проще. Возможно, вы постоянно требуете от себя отличных результатов в учебе ,работе, семейной жизни, идеализируете себя, стремитесь всегда и везде быть лучшим! Не даете себе шанса ошибаться, расстраиваться! Обвиняете себя, когда что-то идет не так. Вследствие вы ощущаете этот невыносимый груз вины и ответственности! Некоторые уверенны, что отказ от перфекционизма ведет к потере мотивации, провалу, посредственности. Вам может казаться, что ваше стремление делать все идеально заставляет вас продуктивно работать.
Стоит заметить ,что наличие "здоровых" высоких стандартов , безусловно, может мотивировать, а вот ПЕРФЕКЦИОНИЗМ приводит чаще всего к ощущению беспомощности, потому что идеала достичь невозможно. Или вы не согласны?!
Даже если вы сделаете все идеально, что будет дальше!? "Я буду счастлив" - ответите вы. Как долго вы будете счастливым? Что произойдет дальше? Если вы сдадите на отлично экзамен, вы будете рады, но это разве будет вечно? И означает ли положительная оценка за экзамен ощущения счастья и в других сферах вашей жизни?
Жизнь сложна и непредсказуема. Нормально испытывать положительные и негативные эмоции, и совсем необязательно делать все идеально, чтобы быть счастливым! Всем любви
Ставьте лайки и оставляйте комментарии! Записывайтесь на бесплатную консультацию через вк https://vk.com/id532243749 или смс/WhatsApp 89879440679
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
