Психосоматика инфаркта или "быстрее, выше, сильнее".

Психосоматика инфаркта или быстрее выше сильнее

По статистике за 2019 год сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) лидируют по причине смертности в России (56%), далее следуют несчастные случаи (14%), онкологические заболевания и рак (13%) и т.д.

ССЗ возникают не только в результате внутренних факторов и сопутствующих заболеваний, но и внешних факторов, условий современной жизни и психоэмоциональных нагрузок, которые человек испытывает каждый день.

Психотерапевтами был разработан личностный портрет лица, склонного к коронарным заболеваниям и инфаркту миокарда («коронарный тип»): выраженное желание работать и работать 24 часа 7 дней в неделю, желание достичь весомого социального положения, склонность к перенапряжению, возможность подстраиваться под любые внешние обстоятельства, нечувствительность к потребностям тела и пренебрежение к потребностям психики. «Живые машины, работающие везде и всегда»- так однажды окрестил коллега таких людей. Думаю, большая доля правды в этом есть.

Но есть еще один важный аспект, который не учитывается: если мы обратимся к трансперсональной психологии и эзотерике, то будет видно , что ССЗ — четвертый энергетический центр, Анахата, отвечающий за возможность дарить и принимать любовь.

Соответственно можно предположить, что за желанием-ширмой много и упорно работать, кроется очень сильная потребность в любви, ее получении или выражении. И наверняка за каждой историей трудоголизма кроется сложная и болезненная история, где любви очень хотелось, но получить так и не удалось и возникло много чувств, связанных с этим моментом: обиды, злости, горя и печали.

Пример из практики: мужчина-военный, 58 лет, после первого инфаркта был направлен врачом-кардиологом на психотерапию. История такова: после смерти супруги -не женился, «всю душу вкладывая в сына». В итоге, сын вырос, получил хорошее образование и мигрировал в США, звонит редко, входящие звонки часто сбрасывает. Наш клиент остался один. Сильная потребность в любви и внимании от сына, которая осталась неудовлетворенной. Он испытывал обиду, злость и горе. Но так как «настоящие мужчины не плачут», все эти чувства оставались при нем, не находя выхода. После очередного сброшенного сыном звонка произошел инфаркт.

И как второй вариант, что чувств к определенному человеку было много, но выразить их было невозможным.

Как не вспомнить моего коллегу, который влюбился в свою студентку, имея семью и взрослых детей. Коллега усилием воли выбрал семью, сообщив при этом мне : «Я вырвал ее из своего сердца». Через две недели у него случился обширный инфаркт. Коллега ушел в возрасте 40 с небольшим лет.

Совсем небольшое упражнение вне зависимости есть ли у вас сложности с ССЗ или нет:

1. Если вы чувствуете дискомфортные ощущения в обасти грудины, сосредоточьте свое внимание там.

2. Поймите, что вы чувствуете эмоционально, проживая эти неприятные ощущения: грусть, печаль, злость, вину, обиду, отчаяние? Возможно, на это потребуется какое-то количество времени.

3. А теперь позвольте себе выразить эти эмоции любым приемлимым для вас образом. Если захочется злиться, можно бить подушку, если печалитесь или чувствуете отчаяние- можно плакать, а также можно рисовать, петь или двигаться. Любой способ подойдет, найдите свой!

4 Делайте это до момента ощущения снижения степени интенсивности дискомфорта в области грудины. Поощущайте, что с вами сейчас физически и эмоционально?На будущее- это ваш способ снятия психо-эмоционального напряжения.

И, да, «самая темная ночь- перед рассветом»!

«Любить также просто, как дышать».

Удачи.

Olgaverbitskaia.ru



Просмотров: 353
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Как работать с принятием и прощением отца, если его не было в твоей жизни
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Как убедить себя работать, если работать совсем не хочется
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Что чувствуете? или Как описывать свои ощущения. Азы
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Если вы чувствуете вину, когда злитесь на маму.
  • Можно ли сохранить семью после измены?
  • Как ни странно, самая сильная мотивация- это работать, чтоб потом не работать.
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №2 "Ощущения"
  • Можно ли считать семью полноценной, если жить «гостевым браком»?
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Лень! Как много в этом слове для сердца русского слилось! Как много в нём отозвалось…
  • Если ты прошла много тренингов про женственность, но до сих пор тебе не везет в любви...
  • Через какое время после завершения отношений можно начинать новые?
  • Как работать с чувствами, если партнёрам трудно говорить об этом вслух?
  • "Если ты в любви изгой, если муж ушел к другой..."
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Психологическая реабилитация после инфаркта миокарда и инсульта
  • Зарок "Если любить - можно потерять" .
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Невротическая потребность в Любви или это и есть Любовь? 5 признаков
  • Она испортила мне жизнь...! Как много в этом слове «мама!» – обиды, горечи и злости.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь